Rafał Maślak wygląda jak Adonis. Zdradził, jaką dietę stosuje, żeby mieć taką formę

Rafał Maślak popularność zdobył dzięki wygranej w wyborach Mistera Polski w 2014 roku. Następnie reprezentował nasz kraj w konkursie Mister International w Seulu, w którym zdobył tytuł III Wicemistera International 2014 oraz Mistera International Internautów. Od tego momentu Rafałowi posypały się propozycje. Wystąpił w Tańcu z Gwiazdami, a także w programie Dance Dance Dance. Aktualnie były Mister Polski występuje w serialu Barwy Szczęścia, w którym wciela się w postać Alana.

Rafał MaślakRafał Maślak
Mikey

Rafał Maślak bardzo mocno dba o swoją sylwetkę, żeby móc dobrze prezentować się przed kamerami. Efektami ćwiczeń często chwali się na Instagramie. Aby móc być w formie i tak dobrze wyglądać, poza ćwiczeniami potrzebna jest też specjalna dieta.

Rafał Maślak ogłasza zmianę diety

Rafał opublikował ostatnio nagranie na InstaStories, na którym ogłosił, że po raz pierwszy w życiu zmienia dietę. Jak się okazuje, nie był to do końca jego pomysł.

Mój challenge! Od tygodnia jestem na diecie ketogenicznej. Dla mnie w ogóle nie do pomyślenia. Namówili mnie koledzy i to polega na tym, że odrzucam węgle i cukry. Dieta opiera się tylko w zasadzie na tłuszczach i białku, co jest dla mnie nie do pomyślenia - powiedział celebryta.

Były Mister Polski zdradził również, przez jaki czas będzie musiał trzymać się tej diety i jak mu dotychczas wszystko idzie.

No jak to ryżu nie zjeść po treningu. No więc trzy miesiące będę na tej diecie, no i zobaczymy. Na razie się czuję bardzo dobrze, jestem już na niej tydzień - poinformował fanów Maślak.

Trzymamy za Rafała kciuki w utrzymaniu diety! Słyszeliście o diecie ketogenicznej?

Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Obrazek
Rafał Maślak (Instagram)
Wybrane dla Ciebie
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
Książę Andrzej POZBAWIONY tytułów przez króla. Konsekwencje są nieubłagane
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
William i Kate zatriumfowali w sądzie. W tle naruszenie ich prywatności
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Joanna Liszowska podkręca temperaturę drapieżną kreacją. Fani oszaleli na ten widok [ZDJĘCIA]
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Żona Tomasza Jakubiaka poruszyła internet LISTEM do zmarłego męża. Łzy cisną się do oczu
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Nagranie z chrzcin syna Daniela Martyniuka trafiło do sieci. Tak bawili się goście na imprezie [WIDEO]
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Kuba Wojewódzki usłyszał pytanie o odejście z teatru. Padła krótka, dosadna odpowiedź
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Maciej Zakościelny dokonał drastycznej metamorfozy. Stylówka jak rasowy dresiarz [ZDJĘCIA]
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Doda i Kazik Staszewski wyszli WSPÓLNIE na scenę. Nikt się nie spodziewał takich scen
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Kuba Wojewódzki obśmiał Maję Hyży. Gwiazda nieźle oberwała
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Życie boleśnie doświadczyło Krzysztofa Daukszewicza. Nie liczył, że po śmierci żony odnajdzie szczęście
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Tragiczna śmierć młodej influencerki. Zmarła po heroicznej walce z rakiem
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat
Kuba Wojewódzki odszedł z Teatru 6. piętro. Występował u boku gwiazd przez 15 lat