Rafał Maślak wygląda jak Adonis. Zdradził, jaką dietę stosuje, żeby mieć taką formę

Rafał Maślak popularność zdobył dzięki wygranej w wyborach Mistera Polski w 2014 roku. Następnie reprezentował nasz kraj w konkursie Mister International w Seulu, w którym zdobył tytuł III Wicemistera International 2014 oraz Mistera International Internautów. Od tego momentu Rafałowi posypały się propozycje. Wystąpił w Tańcu z Gwiazdami, a także w programie Dance Dance Dance. Aktualnie były Mister Polski występuje w serialu Barwy Szczęścia, w którym wciela się w postać Alana.

Rafał Maślak

Mikey

8 czerwca 2023, 06:00

Rafał Maślak bardzo mocno dba o swoją sylwetkę, żeby móc dobrze prezentować się przed kamerami. Efektami ćwiczeń często chwali się na Instagramie. Aby móc być w formie i tak dobrze wyglądać, poza ćwiczeniami potrzebna jest też specjalna dieta.

Rafał Maślak ogłasza zmianę diety

Rafał opublikował ostatnio nagranie na InstaStories, na którym ogłosił, że po raz pierwszy w życiu zmienia dietę. Jak się okazuje, nie był to do końca jego pomysł.

Mój challenge! Od tygodnia jestem na diecie ketogenicznej. Dla mnie w ogóle nie do pomyślenia. Namówili mnie koledzy i to polega na tym, że odrzucam węgle i cukry. Dieta opiera się tylko w zasadzie na tłuszczach i białku, co jest dla mnie nie do pomyślenia - powiedział celebryta.

Były Mister Polski zdradził również, przez jaki czas będzie musiał trzymać się tej diety i jak mu dotychczas wszystko idzie.

No jak to ryżu nie zjeść po treningu. No więc trzy miesiące będę na tej diecie, no i zobaczymy. Na razie się czuję bardzo dobrze, jestem już na niej tydzień - poinformował fanów Maślak.

Trzymamy za Rafała kciuki w utrzymaniu diety! Słyszeliście o diecie ketogenicznej?

rafał maślak