Paulina Smaszcz katowała się dietą. Tak dba o siebie teraz

Paulina Smaszcz, choć skończyła już pięćdziesiąt lat, ma figurę nastolatki. Gwiazda bardzo dba o swoją formę. Kiedyś katowała się dietą, a jak robi to teraz?

Paulina Smaszcz bardzo o siebie dbaPaulina Smaszcz bardzo o siebie dba
Źródło zdjęć: © Instagram
Katarzyna Kozidrak

Paulina Smaszcz nazywa siebie "kobietą petardą" i trzeba przyznać, że tak też wygląda. Jej smukła sylwetka jest obiektem zazdrości wielu internautek, które obserwują jej profil. Gwiazda nie robi tajemnicy z tego, jak utrzymuje taką formę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Krzysztof Ibisz wspominał czas, kiedy był politykiem.

Paulina Smaszcz katowała się dietą

Jeszcze kilka lat temu sposoby Pauliny Smaszcz na zadbanie o szczupłą sylwetkę były co najmniej kontrowersyjne. Gwiazda bez pardonu opowiadała, że po prostu się głodzi.

Głodzić się. To jest najlepsza recepta. Trzeba ograniczyć liczbę kalorii. Ja zjadam 1200 dziennie - wyznała Smaszcz Newserii.

Ograniczyła do minimum nabiał, gluten, a także jajka. Zmian w jadłospisie dokonywała z pomocą dietetyczki, aby obcinanie kalorii odbyło się w sposób maksymalnie zdrowy.

Trzy razy w tygodniu siłownia, między siłownią rozciąganie i rower. No trudno – inaczej się nie da, samo się nie zrobi - stwierdziła.

Tak Paulina Smaszcz dba o siebie dzisiaj

Prezenterka zmieniła nieco rygorystyczne podejście do diety. W zeszłym roku rozpoczęła proces zmian, które miały nie tylko sprawić, że zachowa szczupłą figurę, ale też będzie się lepiej czuła.

Od niedawna Paulina Smaszcz stosuje dietę amerykańską, czyli tak zwaną "metamorfozę Hollywood".

Wzięłam się bardzo mocno za siebie w kontekście zdrowotnym, bo ostatnio nie było już najlepiej. I zobaczcie, mam dietę. Na razie 1500 kcal, ale pewnie zwiększymy do 2000, bo zaczynam też metamorfozę Hollywood - wyznała na Instagramie.

Paulina Smaszcz nie zapomina o ćwiczeniach, dzięki czemu jej starania przynoszą niesamowite efekty.

Tak dba o siebie Paulina Smaszcz
Tak dba o siebie Paulina Smaszcz © Instagram
Tak dba o siebie Paulina Smaszcz
Tak dba o siebie Paulina Smaszcz © Instagram

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA