Tyle waży Doda. Restrykcyjna dieta i specjalne treningi są sekretem jej figury?

Doda jest w trakcie przygotowywania największej i najbardziej spektakularnej trasy koncertowej w swojej karierze. To wyczerpujące zajęcie, a wokalistka jeszcze stosuje dietę i katuje się treningami. Czy to jest sekret jej niesamowicie szczupłej sylwetki?

Doda

Lechowicz Barbara

17 października 2023, 08:37

Świetna forma Dody

Jakiś czas temu gwiazda opublikowała zdjęcie analizy masy jej ciała. Zaspokoiła tym samym ogromną ciekawość fanów, którzy od miesięcy zadawali jej pytania o to, co robi, że wygląda tak wspaniale. Okazuje się, że piosenkarka waży 53,1 kg, z czego aż 40,2 kg stanowią mięśnie. To niesamowity wynik. Filigranowa figura wokalistki jest wręcz niesamowita.

Doda zwróciła uwagę na niski poziom minerałów w swoim ciele i stwierdziła, że potrzebuje uzupełnić te składniki.

Doda na diecie

Gwiazda zdradziła co nieco na temat swojej diety. Nie lubi słodyczy, je bardzo zdrowo, nie je fast foodów, nie pije słodkich, gazowanych napoi - przyznawała w jednym z wywiadów, którego fragment opublikowała w sieci.

Wiadomo, że każdy etap w życiu wiąże się ze swoimi prawami i szaleństwami, więc też zamknęłam etap imprezowania bardzo hucznie i z wielkimi rekordami, ale od wielu lat alkohol piję raz na trzy, cztery miesiące - mówiła. - Uważam, że kobiety po 35. roku życia powinny całkowicie zrezygnować z mięsa i alkoholu. Ja tak zrobiłam. Jestem na diecie bezglutenowej, bez laktozy, jem ryby, czasami dziczyznę, jeżeli mam taką ochotę, słucham się swojego organizmu. Cukru nie jem od 15 lat. Jeżeli mam ochotę na słodycze, to jem owoce, ale fruktozę do 14.00.

Trzeba przyznać, że jest to dość restrykcyjna dieta, której Doda bardzo mocno pilnuje. To jednak nie wszystko, jeśli chodzi o dbanie o sylwetkę. Choć piosenkarka jest niesamowicie zapracowaną osobą, znajduje czas na treningi.

Na ten moment ćwiczę dwa razy w tygodniu z elektrostymulacją. Jest to dla mnie bardzo wspaniały sposób ćwiczeń. (...) Oprócz tego drugi raz w tygodniu ogólnorozwój, czyli trochę kardio, trochę siłowni, trochę sportów na zewnątrz- wyznała.

Czy jednak warto tak się poświęcić dla sylwetki?

doda