Skiba schudł 30 kilo. Jego najnowsze zdjęcia zwalają z nóg. Zdradził, jak to zrobił

Krzysztof Skiba to polski muzyk, który jest już od dawna obecny na rynku muzycznym. Członek zespołu Big Cyc dał się poznać fanom, jako mężczyzna o dość okrągłych kształtach. Wydawało mu się to nie przeszkadzać, gdyż przez lata jego wizerunek pozostawał niezmienny. Jednak, gdy przyszła pandemia koronawirusa, korzystając z wolnego, postanowił coś ze sobą zrobić.

Krzysztof Skiba schudł 30 kiloKrzysztof Skiba schudł 30 kilo
Marta Borkowska

Podczas lockdownu nie siedział z założonymi rękami na kanapie i nie zajadał się niezdrowym jedzeniem. Podjął walkę z dodatkowymi kilogramami i rozpoczął swoją przemianę. Postawił na zdrową dietę, o której ostatnio zapomniał. Jego starania przyniosły efekt. Teraz wygląda młodo, szczupło i może pochwalić się dobrą kondycją.

Metamorfoza Krzysztofa Skiby. Ile dokładnie schudł?

Krzysztof był gościem Dzień Dobry TVN, gdzie zdradził, jak dużo udało mu się schudnąć w ciągu kilku miesięcy. Liczba ta jest naprawdę imponująca. Artysta zrzucił aż 28 kilogramów, co jest widoczne już na pierwszy rzut oka. Przeskoczył o 4 rozmiary. Wszystko to za sprawą diety oraz abstynencji.

Jedzenie po koncertach o 1 czy 2 w nocy nie było zdrowe. Jak się zrobi tak raz czy dwa, to nie ma dramatu, ale jak się tak żyje 30 lat, to trochę gorzej. Z rozmiaru 3XL wchodzę teraz w L. Postanowiłem wirusa pokonać na zdrowo. Wiedziałem, że czeka nas bezruch. Miałem już trochę tego brzuszka, schodziłem z wagi 114 kg, co przy moim wzroście jest już poważną sytuacją. Przeszedłem na radykalną, ale zdrową dietę. To się wiązało z kompletną abstynencją! – podkreślił Skiba.

Oprócz rezygnacji z alkoholu odstawił także słodycze i tłuste, mięsne potrawy. Krzysztof przestawił się na jedzenie regularnych posiłków, co trzy godziny, tak by nie podjadać między nimi.

Pierwsze 10 kg zrzuciłem sam. Zero głodówek, jadłem pięć, sześć razy dziennie, ale małe porcje. Starałem się wypijać 2-3 litry wody dziennie - mówił w DD TVN.

Gdy Skiba zauważył pierwsze efekty swoich starań, podjął decyzję, że jest to dobry moment, by udać się do specjalisty. Kolejne kilogramy zrzucał już pod czujnym okiem dietetyka. Metamorfoza przyniosła mu wiele satysfakcji.

Jak zobaczyłem te przepisy i dużo dań wegetariańskich, wegańskich, mięso gotowane, to stwierdziłem, że tego się nie da zrobić. Jednak się dało. Gdyby to nie było dobre i smaczne, to pewnie bym się poddał. To nie były jakieś nadludzkie wyrzeczenia – powiedział.

Gratulujemy samozaparcia! Jesteśmy pod wielkim wrażeniem.

  • Krzysztof Skiba
  • Krzysztof Skiba

Fotografia: AKPA
  • Krzysztof Skiba
  • Krzysztof Skiba
  • Krzytof Skiba
  • Krzysztof Skiba
  • Krzysztof Skiba
  • Krzysztof Skiba
[1/8] Krzysztof Skiba Źródło zdjęć: |

Wybrane dla Ciebie

Marcin Bosak wreszcie dostanie tantiemy od TVP? ZASP informuje o przelewie
Marcin Bosak wreszcie dostanie tantiemy od TVP? ZASP informuje o przelewie
Ivan Komarenko w dalekiej podróży. Wybrał się do kraju swojego dziadka
Ivan Komarenko w dalekiej podróży. Wybrał się do kraju swojego dziadka
Krzysztof Rutkowski psioczy na media. Te rozpisują się o jego włosach i paznokciach
Krzysztof Rutkowski psioczy na media. Te rozpisują się o jego włosach i paznokciach
Wojciech Mann rozmyśla o ŚMIERCI. Zaskoczył wyznaniem: "Boję się, że to za chwilę nastąpi"
Wojciech Mann rozmyśla o ŚMIERCI. Zaskoczył wyznaniem: "Boję się, że to za chwilę nastąpi"
Bogobojny Świerzyński powołuje się na moc różańca. Wcześniej w jego życiu "Jezus przepędził DEMONA"
Bogobojny Świerzyński powołuje się na moc różańca. Wcześniej w jego życiu "Jezus przepędził DEMONA"
Kuba Wojewódzki błysnął OBRĄCZKĄ przed kamerami. W studiu rozległy się gromkie brawa
Kuba Wojewódzki błysnął OBRĄCZKĄ przed kamerami. W studiu rozległy się gromkie brawa
Krystyna Janda w zabójczo szczerym wyznaniu o dzieciństwie. "Zajmowała się mną CAŁA ULICA"
Krystyna Janda w zabójczo szczerym wyznaniu o dzieciństwie. "Zajmowała się mną CAŁA ULICA"
Urodzinowe wygibasy Katarzyny Cichopek. Na stole dwa torty, w tle dwaj mężczyźni jej życia
Urodzinowe wygibasy Katarzyny Cichopek. Na stole dwa torty, w tle dwaj mężczyźni jej życia
Maja Staśko jest w CIĄŻY. Udało się po latach starań
Maja Staśko jest w CIĄŻY. Udało się po latach starań
Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"
Akop Szostak otwarcie o walce z depresją. "Problem zaczyna się, gdy smutek nie mija"
Królowa Kamila wstrząśnięta śmiercią przyjaciółki. Wspomniała o ich OSTATNIM spotkaniu
Królowa Kamila wstrząśnięta śmiercią przyjaciółki. Wspomniała o ich OSTATNIM spotkaniu
Katarzyna Cichopek jest na popularnej diecie. Uznaje się ją za NAJZDROWSZĄ na świecie
Katarzyna Cichopek jest na popularnej diecie. Uznaje się ją za NAJZDROWSZĄ na świecie