Dieta Shakiry ujawniona. Stosuje jeden prosty trik, który pozwala jej zachować idealną sylwetkę

W jego trakcie będzie zachwycać nie tylko głosem, ale także wyglądem. Co robi, by przygotować się do tego wydarzenia? Urodowe tricki gwiazdy ujrzały właśnie światło dzienne.

Shakira na co dzień chętnie ćwiczy nie tylko na siłowni. Z przyjemnością gra w gry zespołowe, co zdradziła w rozmowie z Women’s Health. 

By przygotować się do Super Bowl, takie ćwiczenia jednak nie wystarczą.  Artystka wynajęła trenerkę gwiazd, Annę Kaiser, która rozpoczęła z nią współpracę. W rozmowie z amerykańskimi mediami zdradziła, że przygotowania do tego występu, to seria intensywnych treningów, podczas których spalają minimum 500 kalorii:

W ciągu ostatnich tygodni gwiazda dba nie tylko o treningi, ale także o dietę. Je śniadanie, lunch i kolację, a w każdym posiłku nie brakuje białka i świeżych warzyw lub owoców, zawierających jedynie śladowe ilości cukru. Oprócz tego, Shakira znalazła sprytny sposób, by unikać cukru. Zamiast czekolady, zjada zupę:

Nie oznacza to, że Shakirze nie zdarzy się sięgnąć po słodycze. Jeśli jednak do tego dochodzi, wybiera zdrowe zamienniki , takie jak m.in. ryżowe kakao lub batony proteinowe.