Rihanna traci kilogram za kilogramem! Znamy jej sekretną dietę, dzięki której zrzuciła już 15 kilo!
W zeszłym roku Rihanna przytyła kilkanaście kilogramów. Gwiazda postanowiła jednak wziąć się za siebie i pozbyć się zbędnego balastu. Nic więc dziwnego, że zaczęła stosować się do zaleceń specjalistów, których efekty widać gołym okiem.
Rihanna dieta
Nie da się ukryć, że artystka z każdym dniem robi się coraz drobniejsza. Widać to zwłaszcza na jednym z ostatnich zdjęć, którym pochwaliła się na Instagramie. Gwiazda pozowała w bikini. Fotka została zrobiona na Barbadosie, gdzie w towarzystwie przyjaciół fetowała urodziny swojego ukochanego fryzjera.
Dieta i ćwiczenia Rihanny
Okazuje się, że nowy wygląd Rihanny to zasługa diety, która z dnia na dzień przynosi coraz większe zmiany w jej wyglądzie. Piosenkarka schudła już ponad 15 kilogramów.
Rihanna dba o różnorodność swoich posiłków, ponieważ nie lubi jeść tego samego każdego dnia. Chociaż zwykle rano sięga po owoce i jajka, później stara się kombinować z posiłkami. Głównie energii organizmowi dostarcza przez białko i warzywa, od czasu do czasu pozwala sobie także na węglowodany.
Jak dowiedzieli się dziennikarze Hollywood Life, to jednak nie tylko dieta, ale przede wszystkim trening wpływa na wysmuklenie jej sylwetki. Piosenkarka pięć razy w tygodniu ćwiczy na siłowni z trenerem personalnym. Siódme poty wyciska w trakcie treningów kardio, podczas których skupia się na rowerze i podskokach.
Dodajmy, że gwiazda w wywiadzie dla Vogue'a wyznała, że wolałaby, aby jej uda i pośladki pozostały takie jak są. Kocha mieć bowiem seksowne krągłości.
