Szukaj

Kolejna gwiazda „Gogglebox” sporo schudła. To zasługa prostej diety i ćwiczeń

Marek Morus z Gogglebox. Przed telewizorem przeszedł sporą metamorfozę. Jak wygląda? Jaki jest sekret jego zmiany? Ile kilogramów już stracił?

Marek Morus

Marek Morus od lat działa w branży muzycznej. Popularność zdobył jednak dopiero w momencie, w którym zgłosił się do programu Gogglebox. Przed telewizorem, emitowanym na antenie stacji TTV, gdzie wraz z przyjaciółmi Matuszem Borkowskim i Damianem Naganą, komentują wybrane programy telewizyjne.

Marek Morus — metamorfoza. Jak wygląda?

Chociaż Marek jeszcze do niedawna akceptował swoje nadprogramowe kilogramy, postanowił się ich pozbyć. Na oczach widzów przeszedł spektakularną metamorfozę, która jest efektem odpowiedniej diety. Jak zdradził w rozmowie z Party, nie je cukru, unika chleba. Trzyma się też jednej określonej zasady:

Jeśli chodzi o moją dietę, to między pierwszym a ostatnim posiłkiem jest 8 godzin różnicy, tzn. jeśli śniadanie jem o 10 to kolację spożywam o 18. Nie jem cukru i spożywam mało chleba, jeżeli już to czarny, chyba że nie chce mi się naprawdę iść do piekarni. – komentował swoją zmianę w rozmowie z Party.

Pierwsze efekty widać już gołym okiem. W brzuchu stracił 8 cm, wchodzi w ciuchy sprzed lat.  Okazuje się, że jego zmiana to zasługa nie tylko odpowiedniego jedzenia, ale także siłowni, na którą regularnie uczęszcza. Treningów nie porzucił także w czasie kwarantanny, czym pochwalił się niedawno w sieci. Opublikował filmik, na którym pokazuje, jak ćwiczy.

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Na wpis błyskawicznie zareagowali internauci, którzy trzymają kciuki za jego dalszą przemianę:

  • Brawo Mordo byle do przodu.
  • Pamiętaj, aby robić przerwy 🙂 regeneracja też jest potrzebna dla mięśni:) i do przodu!!!
  • Trzymam kciuki za Ciebie!

Dołączamy się do słów internautów, trzymając kciuki za osiągnięcie wymarzonych efektów.

Zobacz także: Marietta z „Hotel Paradise” poczuła zew popularności i przeszła gwiazdorską metamorfozę. Teraz jest zmysłową blondi


Marek Morus kiedyś

Marek Morus kiedyś

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Marek Morus walczy o szczupłą sylwetkę

Dodaj komentarz

  • Aurelia27 pisze:

    Big boy schudł to i Marek się wziął za siebie , brawo. Podobnie ja chłopaki zaczęłam zdrowo się odżywiać na pudełkach lightdiet i więcej się ruszać. Trzeba będzie niedługo nogę pokazać to musi być ładna i bez cellulitu 🙂

  • Gość pisze:

    Super ! Oby tak dalej 🙂

  • Gość pisze:

    Super chłopak i chyba najlepszy z ich wszystkich. Taka cicha woda ale jak coś powie to konkret. Widać ze poukładane. Powinno go być znacznie więcej w ttv

  • Gość pisze:

    Gratulacje. Oby zapał pozostał

  • Kasia pisze:

    Najfajniejszy chłopak z tej trójki. Mądry i ma szacunek do kobiet. Pozdrawiam Kasia

  • Gość pisze:

    Jeśli uda mu się schudnąć to dużo większy szacun niż dla Borkowskiego. Żadna sztuka schudnąć po zmniejszeniu żołądka kiedy nawet jeśli chce to nie może. Sztuka to móc ale mieć silną wolę i się nie złamać. Powodzenia!

Zobacz również

Najczęściej czytane dziś

×