Maciej Kurzajewski opowiedział o swoim rytuale. Tak pokonuje stres. "Jest moją terapią"

Maciej Kurzajewski nie może narzekać na brak sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Jest jednym z najpopularniejszych dziennikarzy Telewizji Polskiej, z ukochaną Kasią Cichopek prowadzi "Pytanie na śniadanie", wspólnie realizują także wyprawy w malownicze miejsca. Gwiazdorowi jednak nieobcy jest także stres. Za pośrednictwem mediów społecznościowych zdradził, jak sobie z nim radzi.

Maciej KurzajewskiMaciej Kurzajewski

Maciej Kurzajewski opowiedział o swojej terapii. Tak gwiazdor TVP dba o komfort psychiczny

Na swoim profilu na Instagramie Maciej Kurzajewski postanowił opowiedzieć o rytuale, który pomaga mu się zrelaksować i redukować stres. Jak można się było spodziewać w przypadku dziennikarza sportowego, jest to regularna aktywność fizyczna.

Niedzielne bieganie jest dla mnie nieocenionym rytuałem. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także droga do odprężenia, refleksji i kontaktu z naturą. To czas, kiedy mogę zatopić się w swoich myślach i jednocześnie być obecny w chwili — opowiadał.

Kurzajewski nie ukrywał, że czasem traktuje bieganie jak swego rodzaju terapię. O czym myśli w trakcie porannych przebieżek?

Maciej Kurzajewski sam organizuje sobie terapię? Zdradził, jaki wpływ ma na niego bieganie

Maciej Kurzajewski traktuje bieganie nie tylko jako sposób na zachowanie kondycji fizycznej. We wpisie na Instagramie zdradził, że wysiłek jest w jego przypadku także sposobem na ukojenie psychiczne.

To chwila, gdy zapominam o zegarze i pozwalam, by mój umysł i ciało stanęły w pełnej harmonii. Bieganie jest moją terapią, czasem na refleksję i nowe pomysły. To moment, w którym czuję, że mogę pokonać wszystko, co stanie mi na drodze — stwierdził.

Fani Maćka podzielają jego zamiłowanie do sportu i doskonale rozumieją, co czuje dziennikarz. Kto wie, być może swoim postem Kurzajewski namówił do biegania kolejnych wielbicieli.

Obrazek
Maciej Kurzajewski (fot. AKPA)
Obrazek
Katarzyna Cichopek, Maciej Kurzajewski
Obrazek
Katarzyna Cichopek
Obrazek
13.01.2023 Zakopane Puchar Swiata w skokach narciarskich w Zakopanem Kwalifikacje n/z Maciej Kurzajewski fot. Andrzej Iwanczuk/REPORTER
Wybrane dla Ciebie
Sandra Kubicka korzysta z życia po rozwodzie. Wygrzewa się w Hiszpanii i prezentuje opaleniznę
Sandra Kubicka korzysta z życia po rozwodzie. Wygrzewa się w Hiszpanii i prezentuje opaleniznę
Łatwogang miał być bohaterem kampanii. Firma nagle się WYCOFAŁA. "Kompletnie nie na miejscu"
Łatwogang miał być bohaterem kampanii. Firma nagle się WYCOFAŁA. "Kompletnie nie na miejscu"
Skolim otwiera kolejne stacje benzynowe. "Paliwowy szejk rozwija się w niespotykanym tempie"
Skolim otwiera kolejne stacje benzynowe. "Paliwowy szejk rozwija się w niespotykanym tempie"
Syn Małgorzaty Rozenek zarobił na własne studia jeszcze jako niemowlę? "Mam poczucie dumy"
Syn Małgorzaty Rozenek zarobił na własne studia jeszcze jako niemowlę? "Mam poczucie dumy"
Ile trzeba zarabiać w Polsce, żeby GODNIE żyć? Krzysztof Gojdź podał kwotę, jest NIEMAŁA
Ile trzeba zarabiać w Polsce, żeby GODNIE żyć? Krzysztof Gojdź podał kwotę, jest NIEMAŁA
Przemysław Saleta komentuje sukces akcji Łatwoganga. "Młode pokolenie jest dużo lepsze"
Przemysław Saleta komentuje sukces akcji Łatwoganga. "Młode pokolenie jest dużo lepsze"
Daria Widawska zgubiła 12 kg. Nie potrzebowała modnych diet
Daria Widawska zgubiła 12 kg. Nie potrzebowała modnych diet
Historia choroby Tomasza Jakubiaka. Lekarze długo nie wiedzieli, co mu dolega
Historia choroby Tomasza Jakubiaka. Lekarze długo nie wiedzieli, co mu dolega
Monica Bellucci nieustannie zachwyca w wieku 61 lat. Zdradziła, w czym leży sekret
Monica Bellucci nieustannie zachwyca w wieku 61 lat. Zdradziła, w czym leży sekret
Beata Kozidrak z NOWĄ FUCHĄ. "Będzie dzielić się historiami"
Beata Kozidrak z NOWĄ FUCHĄ. "Będzie dzielić się historiami"
Matt DeCaro nie żyje. Zasłynął dzięki "Skazanemu na śmierć"
Matt DeCaro nie żyje. Zasłynął dzięki "Skazanemu na śmierć"
Skolim chce zbić kokosy na kosmetykach do SAMOCHODU. Sprawdzamy, ile sobie za to woła
Skolim chce zbić kokosy na kosmetykach do SAMOCHODU. Sprawdzamy, ile sobie za to woła
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ