Maciej Kurzajewski opowiedział o swoim rytuale. Tak pokonuje stres. "Jest moją terapią"

Maciej Kurzajewski nie może narzekać na brak sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Jest jednym z najpopularniejszych dziennikarzy Telewizji Polskiej, z ukochaną Kasią Cichopek prowadzi "Pytanie na śniadanie", wspólnie realizują także wyprawy w malownicze miejsca. Gwiazdorowi jednak nieobcy jest także stres. Za pośrednictwem mediów społecznościowych zdradził, jak sobie z nim radzi.

Maciej Kurzajewski

Michał Wojda

30 października 2023, 07:19

Maciej Kurzajewski opowiedział o swojej terapii. Tak gwiazdor TVP dba o komfort psychiczny

Na swoim profilu na Instagramie Maciej Kurzajewski postanowił opowiedzieć o rytuale, który pomaga mu się zrelaksować i redukować stres. Jak można się było spodziewać w przypadku dziennikarza sportowego, jest to regularna aktywność fizyczna.

Niedzielne bieganie jest dla mnie nieocenionym rytuałem. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także droga do odprężenia, refleksji i kontaktu z naturą. To czas, kiedy mogę zatopić się w swoich myślach i jednocześnie być obecny w chwili — opowiadał.

Kurzajewski nie ukrywał, że czasem traktuje bieganie jak swego rodzaju terapię. O czym myśli w trakcie porannych przebieżek?

Maciej Kurzajewski sam organizuje sobie terapię? Zdradził, jaki wpływ ma na niego bieganie

Maciej Kurzajewski traktuje bieganie nie tylko jako sposób na zachowanie kondycji fizycznej. We wpisie na Instagramie zdradził, że wysiłek jest w jego przypadku także sposobem na ukojenie psychiczne.

To chwila, gdy zapominam o zegarze i pozwalam, by mój umysł i ciało stanęły w pełnej harmonii. Bieganie jest moją terapią, czasem na refleksję i nowe pomysły. To moment, w którym czuję, że mogę pokonać wszystko, co stanie mi na drodze — stwierdził.

Fani Maćka podzielają jego zamiłowanie do sportu i doskonale rozumieją, co czuje dziennikarz. Kto wie, być może swoim postem Kurzajewski namówił do biegania kolejnych wielbicieli.