Julia Wieniawa chwali się, że schudła. Przepis na nową sylwetkę? Banalny, ale nie dla wszystkich
Julia Wieniawa może się pochwalić obłędną sylwetką, którą możemy podziwiać nie tylko na czerwonym dywanie, kiedy dumnie kroczy w niesamowitych stylizacjach, ale też na zdjęciach z wakacji, gdzie bez skrępowania pozuje nawet w najbardziej skąpym bikini. Do tego doszły fotki w trykotach marki odzieżowej aktorki, które także eksponują jej kształty. Jak to się dzieje, że młoda artystka tak dobrze wygląda? W czym tkwi jej sekret? Niby proste, ale z pewnością nie dla każdego.
Julia Wieniawa chwali się, że schudła
Julia Wieniawa zajmuje się aktorstwem, a wiadomo, że w tej profesji wygląd jest bardzo ważny. Choć może pochwalić się nienaganną sylwetką, to w relacji na Instagramie opowiedziała, z jakimi problemami borykała się, żeby ja utrzymać. Diety pudełkowe, restrykcyjne, codzienne treningi, a nawet jedzenie mikroskopijnych porcji – to wszystko powodowało, że była zestresowana, a efekty były odwrotne od zamierzonych.
Teraz wszystko się zmieniło. Julia opowiedziała, że ważne jest dla niej zdrowe życie, suplementowanie diety, ale przede wszystkim zaczęła słuchać własnego ciała. Pozwala sobie coraz częściej na kaloryczne przekąski, np. dwa razy w tygodniu zjada kawałek pizzy.
Do tego ważna jest aktywność fizyczna, którą Julia podczas pandemii ograniczyła, co okazało się dla niej zbawienne, bo znalazła idealne proporcje dla siebie:
Na koniec podkreśliła, że bardzo ważne jest to, żeby się wysypiać. Kiedy tego nie pilnujemy, to mamy tendencje do podjadania słodkich przekąsek, a wiadomo, jak to się kończy.
Prosty przepis na smukłą sylwetkę w stylu Wieniawy?