Joanna Kurowska zdradziła swój sekret. Wyznała, jak to się dzieje, że je i chudnie
Joanna Kurowska zadebiutowała w polskim show-biznesie 33 lata temu. Od tamtej pory możemy ją oglądać na deskach teatrów oraz w najpopularniejszych serialach. Widzowie pokochali ją przede wszystkim za jej pogodne usposobienie i role komediowe. Pierwsza produkcja, która przyniosła jej sporą sławę, to Czterdziestolatek. 20 lat później, a także Graczykowie. Może pochwalić się też niezwykłym talentem wokalnym. Pokazała to w trzeciej edycji polsatowskiego programu Jak oni śpiewają?.
Zeszły rok mocno dał jej w kość. Gwiazda najpierw musiała zmierzyć się ze śmiercią rodziców, a później pożegnała ukochaną siostrę. Okazało się, że to nie koniec jej kłopotów, a aktorka ma problemy ze zdrowiem. Co się zaczęło dziać?
Joanna Kurowska je i chudnie. Jak to robi?
Joanna Kurowska nie wyobraża sobie życia bez pływania, codziennie jeździ co najmniej dwie godziny na rowerze albo przemierza długie trasy z kijkami, a także spaceruje z psem. Od lat stosuje różne diety, by z trudem pozbyć się kilku kilogramów. Niestety nie przynosiło to spodziewanych efektów. Do tego lubiana aktorka nie czuła się najlepiej.
Czułam się opuchnięta i stale zmęczona. Zrzucałam to na karb pracy, na niewłaściwe odżywianie się w trasach, bo dużo jeżdżę ze spektaklami. Jednak w pandmii nie graliśmy i miałam dużo czasu, by zadbać o siebie. Mieszkam w lesie, gdzie mam świetne warunki do sportowych aktywności, więc korzystałam z tego. Przygotowywałam sobie zdrowe, niskokaloryczne posiłki, a jednak waga stała jak zaklęta, a ja mimo długich przestojów w pracy, wcale nie czułam się wypoczęta - zwierzała się Joanna Kurowska.
Kiedy odwiedziła rodzinne strony, pomyślała, że przebada się pod kątem nietolerancji pokarmowych.
Pomyślałam, że skoro już tu jestem, zrobię sobie test. I okazało się, że mam alergię nie tylko na gluten, o czym nie miałam pojęcia, ale na wiele innych pokarmów, nawet warzyw. Nigdy nie pomyślałabym, że szkodzi mi kapusta, którą uwielbiam, a z mięs mogę jeść tylko kurczaka! Szczerze mówiąc, zawsze byłam sceptyczna wobec tak radykalnych pomysłów, żeby jeść tylko określoną grupę produktów, a z innych rezygnować. Powszechną dziś rezygnację z glutenu uważałam za zabawną modę - wyznała w Rewii.
Dodała, że odkąd posłuchała rady dietetyk, waga systematycznie spada.
Odstawiłam dosłownie wszystko, co Beata Sumowska zabroniła mi jeść i w ciągu tygodnia poczułam się, jakby ktoś wyrzucił wielki kamień z mojego organizmu! A skoro poczułam się lepiej, postanowiłam trzymać się obranego kursu, co wcale nie jest takie łatwe. Zrezygnowanie z wielu ulubionych dań, wymaga ogromnej samodyscypliny. Nieraz mam ochotę się złamać, ale na razie trzymam się mocno. A waga sama spada.
Joanna Kurowska dodała, że jak już organizm przyzwyczaił się do reżimu, to ochota na niedozwolone dla niej produkty zmniejszyła się.
Jeśli nie mogę jeść kapusty i papryki, to trudno, nie zjem. Jest tyle innych fantastycznych warzyw! A szklanka świeżo wyciśniętego soku zastąpi ochotę na ciastko. Mogę jeść ryby, owoce morza, które uwielbiam, a chleb bezglutenowy jest również smaczny i można go już dzisiaj bez trudu prawie wszędzie kupić. Teraz kiedy Zosia dorosła, poszła na studia i ma swoje życie, ja postanowiłam więcej czasu poświęcać sobie. Na wypoczynek zawsze starałam się znaleźć czas, ale nie jestem z tych, co z byle czym biegają do lekarza. A jednak o zdrowie i dobre samopoczucie też trzeba odpowiednio zadbać. Nic samo nie przychodzi. Mam nadzieję, że wystarczy mi silnej woli, by te postanowienia utrzymały się w moim życiu już na zawsze.
Jak się okazuje, wystarczyło zrobić badania i zadbać o zdrowie, a waga zaczęła się regulować. Trzymamy kciuki, żeby Joannie Kurowskiej udało się utrzymać nowe nawyki.
