Ewa Wachowicz zdradziła sekrety swojej diety. Wystarczy pięć prostych trików!

Ewa Wachowicz nie stroni od placków ziemniaczanych i ciasta czekoladowego, a mimo to może się pochwalić świetną figurą.

Ewa jada regularnie co 2,5 godziny 5-6 porcji w ciągu dnia. Raz w tygodniu w niedzielę robi sobie małą ucztę. Wtedy pozwala sobie na ciasto czekoladowe, tort czy inne słodkości. Gwiazda pije dużo wody, dzięki czemu oczyszcza organizm z toksyn. Nie jada fast-fodów ani żadnych przetworzonych produktów.  Ewa niedawno dołączyła do akcji #JedzJabłka, a owoce zajmują szczególne miejsce w jej jadłospisie. Poleca kupować rodzime i z ekologicznych upraw.

Przykładowe menu Ewy to:
śniadanie: 2 kromki chleba z pastą jajeczną; przekąska: sałatka owocowa
obiad: panga z serem pleśniowym
podwieczorek: sałatka warzywna
kolacja: placki ziemniaczane

Jurorka programu Top Chef wygląda fantastycznie. Sami zobaczcie! Może warto przejść na taka dietę? 😉

 

ewa2


Komentarze

Najczęściej czytane dziś

Zobacz również

Może Cię zainteresować

×