Cezary Żak schudł już ponad 30 kilogramów. Zdradził, jaką ma metodę. Nie wylewa siódmych potów na siłowni

Cezary Żak

Cezary Żak

Cezary Żak w ciągu kilku lat przeszedł spektakularną metamorfozę. Udało mu się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów. Zdradził, jak tego dokonał. Miał swoją metodę. 

Cezary Żak to aktor z ogromnym artystycznym dorobkiem. Pierwsze kroki w zawodzie stawiał na deskach teatru. Dopiero później zaczął debiutować przed kamerą. Ma na swoim koncie role w filmach i serialach. Widzowie przez kilka lat mogli oglądać go w Klanie. Później przyszła pora na sitcom Miodowe lata. Dzięki udziałowi w tej produkcji zyskał ogromną sympatię widzów. Wcielił się tam w postać motorniczego, Karola Krawczyka. Zabawne losy jego i sąsiadów kamienicy, w której mieszkał, bawiły sympatyków tego formatu do łez.

W tym samym składzie aktorzy spotkali się także na planie kultowego Rancza. Również ta produkcja podbiła serca widzów, a fani cały czas z niecierpliwością czekają na to, aż serial wróci na antenę. Aktor jednak jest innego zdania. Uważa, że w obecnej sytuacji serial nie miałby racji bytu, ponieważ kraj jest w zupełnie innym miejscu niż kilka lat temu.

Uważam, że serial Ranczo nie powinien być kontynuowany. Producent zna moje zdanie. Dlaczego? Dlatego, że ten kraj jest w zupełnie innym momencie w tej chwili. Nie wyobrażam sobie, o czym dziś miałoby być Ranczo – zdradził w rozmowie z Faktem

Cezary Żak zdradza jak udało mu się zgubić zbędne kilogramy

Cezary Żak zasłynął nie tylko ze swoich znakomitych ról, ale także ze spektakularnej metamorfozy. Gdy grał jeszcze w sitcomie Miodowe lata, miał sporą nadwagę, która była problemem także serialowego Karola Krawczyka i jednym z elementów żartu. Aktor w pewnym momencie postanowił pozbyć się nadmiaru kilogramów i zaliczył bardzo spektakularną metamorfozę. Okazuje się, że wystarczyła sama zdrowa dieta i ograniczenie spożywanych posiłków. Przyznał on, że nie jest typem sportowca, dlatego nie ćwiczył podczas zrzucania niezdrowego balastu.

Gdy ileś lat temu przestałem jeść w dużych ilościach, schudłem. To nie przez sport. Nie jestem miłośnikiem aktywności fizycznej. Po prostu rozsądek w jedzeniu spowodował, że przez 3 lata zrzuciłem 30 kg – cytuje słowa aktora Fakt.

Przemiana aktora to jedna z największych metamorfoz w show-biznesie. Zdjęcia przed i po zgubieniu zbędnych kilogramów zobaczycie w naszej galerii.


Tadeusz Drozda i Cezary Żak

Tadeusz Drozda i Cezary Żakscena z: Tadeusz Drozda, Cezary Żak, SK:, , fot. Kurnikowski/AKPA

Cezary Żak u Kuby Wojewódzkiego

Cezary Żak u Kuby Wojewódzkiego

Cezary Żak - pogrzeb Piotra Machalicy

Cezary Żak - pogrzeb Piotra Machalicy

Komentarze

  • Gość pisze:

    30 kg przy takiej wadze startowej, to nie jest wielki wyczyn.

  • Gość pisze:

    Wystarczy kilka miesięcy diety ketogenicznej i bez wysiłku chudniemy nie odczuwając głodu i potrzeby podjadania miedzy posiłkami

    • Gość pisze:

      Kopnij się w głowę, natura nie wymyśliła żadnych diet i dla organizmu to jest straszny czas głodu. Jedyna opcja, to jedzenie nieprzetworzonego syfu i ruch.

  • Gość pisze:

    Nie widać tych 30 kg mniej. Znów ściema jak kiedyś z „narzeczoną” Kammela.

    • Gość pisze:

      Lub z panią Skrzynecką…

    • Gość ewa pisze:

      Widać widać. Przy dużej nadwadze te zmiany nie są tak widoczne. Ważyłam 120 kg. Schudłam 20. Dużo osób zauważało szczuplejsza twarz i brzuch, ale nadal było to przecież dużo za dużo. Stąd zaskoczenie że to aż tyle kilogramów, a efekt wcale nie spektakularny. Gdy chudniemy 20 kg zaczynając od 70kg, to na pewno będzie szokująca zmiana.

Najczęściej czytane dziś

Zobacz również

Może Cię zainteresować

×