Szukaj

Ania Lewandowska wreszcie zdradziła jak dba o swoją urodę! Już znamy jej magiczne sposoby na perfekcyjny wygląd!

Elegancka Anna Lewandowska

Elegancka Anna Lewandowska

Anna Lewandowska podaje receptę na piękny zdrowy wygląd

Anna Lewandowska skończyła 29 lat, zachwyca intelektem, błyskotliwością, urokiem osobisty, figurą, ale również wyjątkową urodą. Anna ma nieskazitelnie gładką cerę, piękne włosy i jędrne ciało. Trenerka, na swoim blogu zdradza pielęgnacyjne triki i rytuały, dzięki którym zawsze wygląda doskonale. Najczęściej korzysta z naturalnych metod – samodzielnie wykonanych maseczek i balsamów. Jesteście ciekawi, jakie są jej ulubione przepisy? Oto 5 najlepszych rad Ani na #naturalbeauty.

1. Maseczka z płatków owsianych Ani Lewandowskiej – sposób na nieskazitelną cerę

Taka maseczka domowej roboty odżywia, a także widocznie upiększa cerę. Świetnie rewitalizuje skórę i delikatnie peelinguje. Miód sprawia, że jest jedwabiście gładka, miękka i delikatna.

1/2 filiżanki płatków owsianych
1 łyżeczka zmielonych migdałów
1 łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki soku z cytryny
1/2 łyżeczki Truskawka Lio Shake
1/2 łyżeczki Czarna porzeczka Lio Shake
1-2 łyżki maślanki lub oleju ze słodkich migdałów

Obierz migdały ze skórki i rozdrobnij je za pomocą blendera. Przesyp je do miski i połącz z resztą składników. Gotową mieszankę nałóż na twarz i delikatnie masuj przez minutę. Zmyj po 10 minutach. Ania Lewandowska stworzyła własne zdrowe mieszanki. To m.in. truskawka Lio Shake, czarna porzeczka Lio Shake, Foods by Ann.

2. Błonnik i antyoksydanty dla urody

By zachować gładką i zdrową cerę, warto wzbogacić dietę o błonnik i antyoksydanty, których bogatym źródłem są m.in. owoce i warzywa. Naturalne przeciwutleniacze, które rewelacyjnie wpływają na wygląd skóry zawierają świeże warzywa i owoce (m. in. ze względu na zawartość witaminy C, antocjanów, karotenoidów i bioflawonoidów). Szczególnie wartościowe są: aronia, borówki, czarne porzeczki, bez czarny, dzika róża i żurawina. Ryby morskie, orzechy i ziarna – dostarczą witaminy E, kwasów Omega 3 i 6. Istotne jest także zróżnicowanie diety. Niestety, nie ma antyoksydantu działającego na wszystkie wolne rodniki, ale jeśli włączymy w nią te produkty, z pewnością odczujemy znaczną poprawę wyglądu i samopoczucia.

3. Ulubiony kosmetyk Ani Lewandowskiej – lawendowy balsam do ust

Olejek lawendowy doskonale zapobiega oparzeniom słonecznym oraz leczy suche, spierzchnięte usta. Ania Lewandowska wykorzystuje go do stworzenia własnego balsamu do ust!

Dodaj kilka kropel do oleju kokosowego, pomieszaj i przełóż do małego pojemniczka. Wcieraj w usta kiedy będziesz miała na to ochotę! – napisała na swoim blogu.

Lawenda ma również właściwości uspokajające. Jej aromatem warto wypełnić pomieszczenia, szczególnie w zimowe wieczory.

4. Woda kokosowa – bogaty skład i cudowne właściwości

To ulubiony napój znanej trenerki. Wielokrotnie wspomina o jej dobroczynnych właściwościach. Jest ich naprawdę bardzo dużo! Woda kokosowa bogata jest w niezbędne dla organizmu składniki, m.in. magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C. Jednym z jej składników jest kinetyna – naturalny roślinny hormon wzrostu, opóźniający proces starzenia się komórek skóry zwanych fibroblastami. Odpowiadają one za produkcję kolagenu i elastyny – dwóch białek, dzięki którym skóra jest jędrna i elastyczna. Dodatkowo, jest skutecznym antyoksydantem – zapobiega działaniu wolnych rodników oraz wzmacnia odporność skóry przeciwalergicznie i przeciwzapalnie, jednocześnie ją nawilżając. Możesz ją śmiało pić tak często, jak chcesz lub stosować jako… tonik do twarzy!

Regularne picie wody kokosowej przyspiesza metabolizm i jest niemal gwarancją zachowania świetnego zdrowia i samopoczucia, napisała na swoim Instagramie.

5. Przepis na perfekcyjne ciało – korzenny scrub z miodem

Cudownie gładka, jędrna, nawilżona skóra. Doskonała kuracja antycellulitowa dla każdego. Możesz ją wykonywać raz w tygodniu lub częściej. Z powodu zawartości korzennych przypraw, scrub wywołuje efekt rozszerzenia naczyń krwionośnych i miejscowego przekrwienia.

Składniki:

150 g cukru białego
150 g cukru brązowego
2 łyżeczki soli morskiej
2 łyżeczki zmielonego imbiru
2 łyżeczki zmielonego cynamonu
2 łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej
2 łyżki miodu
100-200 ml oleju (w zależności jaką wolicie konsystencję), który macie w domu- słonecznikowego, migdałowego sezamowego lub oliwy z oliwek
czysty szklany lub plastikowy słoik

Wszystkie składniki połącz ze sobą w szklanej misce, do uzyskania preferowanej konsystencji. Przełóż do słoiczka. Tak przygotowany kosmetyk, nałóż na umytą i wilgotną skórę. Wykonaj peeling okrężnymi ruchami. Pozostałości produktu spłucz ciepłą wodą. Kosmetyk możesz przechowywać w lodówce przez 4 tygodnie. Rada: Dodaj kilka kropli olejku lub 2 łyżki startej skórki cytryny lub pomarańczy. Scrub będzie miał pobudzający, cytrusowy aromat. Scrub możesz nałożyć także na usta – to świetna kuracja wygładzająca!

Jesteście gotowi na sprawdzenie tych propozycji?

Wyznanie mamy Roberta Lewandowskiego wyciska łzy. Po raz pierwszy opowiedziała o śmierci męża i ostatniej wspólnej rozmowie

 

Kuba Wojewódzki podjął świetną decyzję zapraszając Roberta Lewandowskiego i Annę Lewandowską na kanapę! Oglądalność ostatniego odcinka przejdzie do historii!

 

https://jastrzabpost.pl/newsy/anna-lewandowska-bedzie-miala-operacje-na-nos_603254.html


Kuba Wojewódzki, Anna Lewandowska, Robert Lewandowski

Kuba Wojewódzki, Anna Lewandowska, Robert Lewandowski

Anna Lewandowska - otwarcie butiku ZAQUAD

Anna Lewandowska - otwarcie butiku ZAQUAD

Anna Lewandowska w czerwonym szalu wychodzi z Dzień Dobry TVN

Anna Lewandowska w czerwonym szalu wychodzi z Dzień Dobry TVN

Anna Lewandowska pokazała ulubioną zabawkę Klary Lewandowskiej

Anna Lewandowska pokazała ulubioną zabawkę Klary Lewandowskiej

Ewa Chodakowska sprzedaje batony , co na to Anna Lewandowska?

Ewa Chodakowska sprzedaje batony , co na to Anna Lewandowska?

Anna Lewandowska na spacerze

Anna Lewandowska na spacerze

Anna Lewandowska na spacerze

Anna Lewandowska na spacerze

Anna Lewandowska w pięknym topie

Anna Lewandowska w pięknym topie

Anna Lewandowska i jej paznokcie

Anna Lewandowska i jej paznokcie

Anna Lewandowska odpuściła trening na rzecz Klary

Anna Lewandowska odpuściła trening na rzecz Klary

Anna Lewandowska jak piękna pani jesień

Anna Lewandowska jak piękna pani jesień

Anna Lewandowska w bluzie Kanye Westa

Anna Lewandowska w bluzie Kanye Westa

Anna Lewandowska na meczu Roberta

Anna Lewandowska na meczu Roberta

Anna Lewandowska na letnim obozie z Klarą Lewandowską

Anna Lewandowska na letnim obozie z Klarą Lewandowską

×