Anna Lewandowska po ciążach stosowała diety. Gwiazda otworzyła się przed fanami. Pokazała też niekorzystne foto
Anna Lewandowska od wielu lat prężnie działa w sieci. Prowadzi konto na Instagramie, które obserwuje ponad 3,5 milionów internautów. Trenerka nie tylko zachęca ich do wspólnych treningów i namawia do zmiany nawyków żywieniowych, ale także dzieli się wybranymi momentami z życia prywatnego i ujawnia skrywane dotąd ciekawostki.
Tak jak niedawno, gdy pochwaliła się szczęśliwą nowiną. Przekazała, że została ciocią. Brat trenerki, Piotr, powitał na świecie maluszka, o czym gwiazda poinformowała w bardzo oryginalny sposób.
Anna Lewandowska po ciążach stosowała diety. Jakie?
Niedawno Lewandowska na swoim profilu wróciła też pamięcią do okresu ciąż. Skłoniło ją do tego pytanie fana, który chciał się dowiedzieć, czy gwiazda sportu kiedykolwiek się odchudzała. Anna zdradziła, że nie jest pewna, czy zrzucanie kilogramów po porodzie można do tego zaliczyć. Dodała, że gdy powitała maleństwa na świecie zadbała o dietę, czyli zdrowo się odżywiała. Dodatkowo zaczęła ćwiczyć.
Anna Lewandowska wyjawiła, że po pierwszej ciąży szybciej gubiła nadprogramowe kilogramy niż po drugiej. Zwróciła się też do internautów z ważnym apelem i poprosiła, że jeśli planują stracić centymetry, powinni zadbać o to, by odpowiednio zbilansować posiłki:
Nie wiem, czy zrzucanie kilogramów po ciąży można nazwać odchudzaniem... Chociaż tak naprawdę to nawet wtedy po prostu zdrowo jadłam i niezmiennie trenowałam. Kilogramy spadły - za pierwszym razem szybciej, za drugim razem wolniej. Pamiętajcie, że na redukcji bardzo ważne jest to, żeby posiłki były odpowiednio zbilansowane.
Gwiazda sportu tego samego dnia pokazała też niezbyt korzystne, czarno-białe zdjęcie. Ma na nim włosy w nieładzie, jej stylizacja jest też daleka od tego, jaką prezentuje na wielkich galach czy podczas sesji zdjęciowych. Okazuje się jednak, że Lewandowska miała ważny powód, by podzielić się nim z internautami - chciała pokazać, że jej także zdarza się mieć gorsze dni.
Wspomniane wpisy trenerki znajdziecie w galerii.
