Urodzinowa niespodzianka dla Edyty Górniak cz. 2

Urodzinowa niespodzianka dla Edyty Górniak cz. 1

Roznerski o związku z Kalską. Oto partner idealny!

Wojewódzki doprowadził Muchę do łez. Dlaczego?

Anna Mucha o swojej roli w Kogel Mogel 3

Mateusz Maga śpiewa na żywo "Szczęśliwej drogi już czas"

Kto zrezygnował z roli w Kogel Mogel 3?

Edyta Górniak w Royal Albert Hall „Dziwny jest ten świat”

Ciachorowski o związku Roznerskiego i Kalskiej

Relacja z wyborów Miss Polonia 2018 w hotelu NARVIL

Milena Sadowska – pierwszy wywiad z Miss Polonią 2018

Miko o tym, czy Gojdź zrobi karierę w USA

Co łączyło Żmudę Trzebiatowską z Wojewódzkim?

Czy Wieniawa i Królikowski mają kryzys w związku?

Julia Wieniawa o piosence "Nie muszę"

Koziejowska o ślubie i dzieciach z Borkowskim

Polskie gwiazdy o Halloween. Kto świętuje, a kto nie?

Tomasz Lis wspomina Annę Przybylską

Sykut wspomina ostatnie spotkanie z Korą

Sara Boruc i Omenaa Mensah we wspólnym projekcie

Szukaj
NAJPOPULARNIEJSZE
Do internetu wypłynęły zdjęcia z tajnej luksusowej kolacji rodziny królewskiej! Księżna Kate i Meghan Markle wyglądały OLŚNIEWAJĄCO!
Do internetu wypłynęły zdjęcia z tajnej luksusowej kolacji rodziny królewskiej! Księżna Kate i Meghan Markle wyglądały OLŚNIEWAJĄCO!

Do internetu wypłynęły zdjęcia z tajnej luksusowej kolacji rodziny królewskiej! Księżna...

Do internetu wypłynęły zdjęcia z tajnej luksusowej kolacji...

Jennifer Aniston jak poparzona wybiegła w kapciach od swojej kosmetyczki! Nie wyglądała najlepiej
Jennifer Aniston jak poparzona wybiegła w kapciach od swojej kosmetyczki! Nie wyglądała najlepiej

Jennifer Aniston jak poparzona wybiegła w kapciach od swojej kosmetyczki! Nie...

Jennifer Aniston jak poparzona wybiegła w kapciach od...

Ciężarna Olga Kalicka największą atrakcją „World of Dance”! Jej duży brzuch był w centrum uwagi wszystkich fotoreporterów!
Ciężarna Olga Kalicka największą atrakcją „World of Dance”! Jej duży brzuch był w centrum uwagi wszystkich fotoreporterów!

Ciężarna Olga Kalicka największą atrakcją „World of Dance”! Jej duży brzuch...

Ciężarna Olga Kalicka największą atrakcją „World of Dance”!...

Dziś sobota, 17.11.2018

Anna Lewandowska niezwykle szczerze o córce: „To, co jeszcze kilka miesięcy temu było…”

Anna Lewandowska z córką Klarą



Anna Lewandowska dzieli się refleksją po narodzinach córki

Anna Lewandowska po narodzinach córki nie zwalniała nawet na chwilę. Trenerka błyskawicznie wróciła do formy i poświęciła się nie tylko małej Klarze, ale również jeszcze intensywniejszemu motywowaniu kobiet do zrzucenia paru kilogramów, zadbania o zdrowie i wprowadzenia zmian w swoje życie. Dopiero niedawno trenerka nieco zwolniła, częściej dzieli się swoim prywatnym życiem, niż zdjęciami z treningów. Dlaczego?

Klara Lewandowska będzie prawdziwą fashionistką! Jej dres w arbuzy robi furorę i wcale nie jest drogi

Na swoim blogu Anna przyznała, że naszła ją refleksja dotycząca życia i sportu po pojawieniu się dziecka. Tym jednym wpisem Lewandowska zamknęła usta hejterom i podbiła serca kobiet, które tak jak ona przez długi czas dążyły do bycia idealnymi:

Kilka lat temu dojrzałam do tego aby śmiało stwierdzić, że posiadanie za bardzo wysportowanego ciała, to jakość, która kiedyś przeminie, a dana sylwetka jest „modna” jedynie przez chwilę…

Jako zawodowy sportowiec, trenerka i reprezentantka naszego kraju, wiele lat walczyłam na macie, zarówno  w kraju, jak i na arenach międzynarodowych. Trenowałam wiele godzin dziennie, wylewając siódme poty… kochałam to, nadal kocham… i oczywiście tęsknie. Jednak te chwile, jak wszystko w życiu, przemijają. W zamian otrzymujemy nowe, równie piękne momenty;)

Po narodzinach córeczki wszystko się zmieniło… przede wszystkim nastawienie i podejście do wielu ważnych jak mi się wydawało spraw. To, co jeszcze kilka miesięcy temu mogło być wartością TOP, nagle przeszło na dalszy plan. Nawet nie zauważyłam kiedy to się stało ?
Płaski brzuch, jędrne pośladki, smukłe ramiona – no pewnie! Każdy chce je mieć! Ale kochane Drogie Mamy… to wszystko przy okazji. Jako trener personalny namawiam –  bawmy się sportem, czerpmy frajdę z aktywności fizycznej.

Jeśli nie jesteś zawodową biegaczką, karateczką albo trenerką fitness, to nie podnoś swojej poprzeczki do samego nieba. Niech życie się toczy swoim torem, a sport stanowi dodatek, który ma dawać Ci satysfakcję z efektów osiągniętych małymi krokami. Treningi, na które może Ci pozwolić czas, powinny wprawiać Cię w doskonały nastrój, doładować akumulatory i napełnić energią! Jeżeli tak jest, to cel uważaj za osiągnięty – jesteś mistrzynią! Tak trzymaj!

Tak jak już wyżej wspomniałam, będąc kiedyś w reprezentacji Polski w karate przeżywałam każdy trening, stresowałam się wynikami, zastanawiałam nad tym czy daję z siebie wystarczająco dużo, czy treningi są efektywne, podchodziłam emocjonalnie do każdych zawodów i mistrzostw. Marzyłam o medalach i to było dla mnie najważniejsze.

Teraz będąc młodą mamą wiem, że wszystko przemija, zostają przepiękne wspomnienia,… ale inne rzeczy stają się ważniejsze i nie zapominaj o nich w drodze na szczyt ?

Trzeba przyznać, że to wyjątkowo piękne i mądre słowa. Zgadzacie się z nią? Czy taka „odsłona” Lewandowskiej przypadła wam do gustu? Bo nam bardzo!

Anna Lewandowska opisała siebie jednym słowem! „Jestem…”. Pokazała również ostrzeżenie dla jej hejterów!

Anna Lewandowska o ćwiczeniach po narodzeniu Klary

Anna Lewandowska o ćwiczeniach po narodzeniu Klary

Anna Lewandowska w groźnej pozie opisuje siebie jednym słowem

Anna Lewandowska w groźnej pozie opisuje siebie jednym słowem



Czy ćwiczysz regularnie?

Komentarzy: 0


Dodaj komentarz
×