Anna Wendzikowska o kolekcji Moodo na wiosnę 2019

White Goose Bistro – rewolucja Magdy Gessler w Londynie

Dawid Woliński marzy o udziale w "Tańcu z gwiazdami"!

Kinga Rusin na Oscary musiała włożyć specjalną bieliznę!

Margaret o ciąży, "zasadzaniu ziarna" i swoim związku

Anna Kalczyńska o swoich modowych wpadkach

Kiedy "Ranczo" wróci na antenę TVP?

Joanna Górska o walce z rakiem: "Byłam w opłakanym stanie"

Gwiazdy wspominają Bal Dziennikarzy! Anna Kalczyńska, Kinga Rusin, Małgorzata Rozenek.

Czy Rozenek poprowadzi Ameryka Express za Woźniak-Starak?

Kurdej-Szatan o nowych odcinkach M jak miłość

Wiktoria Gąsiewska komentuje nieobecność Julii Wieniawy na ramówce TVP. Chodziło o Antka?

Paulina Krupińska musiała przekonywać męża do "Dance, Dance, Dance". Dlaczego?

Dlaczego Krzysztof Ziemiec odszedł z "Wiadomości"? Powód jest inny niż wszyscy sądzili

Anja Rubik o audiobooku "#sexedpl"

Lara Gessler o idealnym daniu na Walentynki! Będzie pysznie?

Martyna Wojciechowska spędzi Walentynki bez Przemka Kossakowskiego!

Gwiazdy o idealnych walentynkach z Martini!

Jak, z kim i gdzie Michał Szpak spędza walentynki?

Eurowizja. Margaret o reprezentowaniu Polski z piosenką TEMPO

Szukaj
NAJPOPULARNIEJSZE
Żona Daniela Martyniuka wyszła ze szpitala z prawdziwą obstawą! Mąż, mama, teściowa…
Żona Daniela Martyniuka wyszła ze szpitala z prawdziwą obstawą! Mąż, mama, teściowa…

Żona Daniela Martyniuka wyszła ze szpitala z prawdziwą obstawą! Mąż, mama,...

Żona Daniela Martyniuka wyszła ze szpitala z prawdziwą...

Tłum gwiazd na premierze Kobiet Mafii 2: Agnieszka Dygant, Edyta Herbuś, Kasia Warnke, Piotr Adamczyk, Patryk Vega
Tłum gwiazd na premierze Kobiet Mafii 2: Agnieszka Dygant, Edyta Herbuś, Kasia Warnke, Piotr Adamczyk, Patryk Vega

Tłum gwiazd na premierze Kobiet Mafii 2: Agnieszka Dygant, Edyta Herbuś,...

Tłum gwiazd na premierze Kobiet Mafii 2: Agnieszka...

Namiętne pocałunki Melanii i Donalda wprawiły widownię w osłupienie! Tyle miłości nie okazywali sobie od dawna
Namiętne pocałunki Melanii i Donalda wprawiły widownię w osłupienie! Tyle miłości nie okazywali sobie od dawna

Namiętne pocałunki Melanii i Donalda wprawiły widownię w osłupienie! Tyle miłości...

Namiętne pocałunki Melanii i Donalda wprawiły widownię w...

Dziś środa, 20.02.2019

Anna Lewandowska niezwykle szczerze o córce: „To, co jeszcze kilka miesięcy temu było…”

Anna Lewandowska z córką Klarą



Anna Lewandowska dzieli się refleksją po narodzinach córki

Anna Lewandowska po narodzinach córki nie zwalniała nawet na chwilę. Trenerka błyskawicznie wróciła do formy i poświęciła się nie tylko małej Klarze, ale również jeszcze intensywniejszemu motywowaniu kobiet do zrzucenia paru kilogramów, zadbania o zdrowie i wprowadzenia zmian w swoje życie. Dopiero niedawno trenerka nieco zwolniła, częściej dzieli się swoim prywatnym życiem, niż zdjęciami z treningów. Dlaczego?

Klara Lewandowska będzie prawdziwą fashionistką! Jej dres w arbuzy robi furorę i wcale nie jest drogi

Na swoim blogu Anna przyznała, że naszła ją refleksja dotycząca życia i sportu po pojawieniu się dziecka. Tym jednym wpisem Lewandowska zamknęła usta hejterom i podbiła serca kobiet, które tak jak ona przez długi czas dążyły do bycia idealnymi:

Kilka lat temu dojrzałam do tego aby śmiało stwierdzić, że posiadanie za bardzo wysportowanego ciała, to jakość, która kiedyś przeminie, a dana sylwetka jest „modna” jedynie przez chwilę…

Jako zawodowy sportowiec, trenerka i reprezentantka naszego kraju, wiele lat walczyłam na macie, zarówno  w kraju, jak i na arenach międzynarodowych. Trenowałam wiele godzin dziennie, wylewając siódme poty… kochałam to, nadal kocham… i oczywiście tęsknie. Jednak te chwile, jak wszystko w życiu, przemijają. W zamian otrzymujemy nowe, równie piękne momenty;)

Po narodzinach córeczki wszystko się zmieniło… przede wszystkim nastawienie i podejście do wielu ważnych jak mi się wydawało spraw. To, co jeszcze kilka miesięcy temu mogło być wartością TOP, nagle przeszło na dalszy plan. Nawet nie zauważyłam kiedy to się stało ?
Płaski brzuch, jędrne pośladki, smukłe ramiona – no pewnie! Każdy chce je mieć! Ale kochane Drogie Mamy… to wszystko przy okazji. Jako trener personalny namawiam –  bawmy się sportem, czerpmy frajdę z aktywności fizycznej.

Jeśli nie jesteś zawodową biegaczką, karateczką albo trenerką fitness, to nie podnoś swojej poprzeczki do samego nieba. Niech życie się toczy swoim torem, a sport stanowi dodatek, który ma dawać Ci satysfakcję z efektów osiągniętych małymi krokami. Treningi, na które może Ci pozwolić czas, powinny wprawiać Cię w doskonały nastrój, doładować akumulatory i napełnić energią! Jeżeli tak jest, to cel uważaj za osiągnięty – jesteś mistrzynią! Tak trzymaj!

Tak jak już wyżej wspomniałam, będąc kiedyś w reprezentacji Polski w karate przeżywałam każdy trening, stresowałam się wynikami, zastanawiałam nad tym czy daję z siebie wystarczająco dużo, czy treningi są efektywne, podchodziłam emocjonalnie do każdych zawodów i mistrzostw. Marzyłam o medalach i to było dla mnie najważniejsze.

Teraz będąc młodą mamą wiem, że wszystko przemija, zostają przepiękne wspomnienia,… ale inne rzeczy stają się ważniejsze i nie zapominaj o nich w drodze na szczyt ?

Trzeba przyznać, że to wyjątkowo piękne i mądre słowa. Zgadzacie się z nią? Czy taka „odsłona” Lewandowskiej przypadła wam do gustu? Bo nam bardzo!

Anna Lewandowska opisała siebie jednym słowem! „Jestem…”. Pokazała również ostrzeżenie dla jej hejterów!

Anna Lewandowska o ćwiczeniach po narodzeniu Klary

Anna Lewandowska o ćwiczeniach po narodzeniu Klary

Anna Lewandowska w groźnej pozie opisuje siebie jednym słowem

Anna Lewandowska w groźnej pozie opisuje siebie jednym słowem



Czy ćwiczysz regularnie?

×