Marina super schudła. Pochwaliła się nową wagą i zdradziła sekretną dietę. Długo nie czekała na efekty

Marina Łuczenko i Wojtek Szczęsny przez epidemię koronawirusa kilka tygodni spędzili oddzielnie. Piłkarz tuż po tym, jak u jego kolegi z Juventusu zdiagnozowano SARS-CoV-2, musiał poddać się przymusowej kwarantannie we Włoszech.

MarinaMarina

Na szczęście Szczęsny wrócił już do kraju, gdzie może spędzać czas z żoną i synkiem. W czasie izolacji para nie zapomina o bliskich. Ze swoimi przyjaciółmi komunikuje się przez internet. Niedawno zrobili wideo czat z Anią i Robertem Lewandowskimi. W trakcie rozmowy, którą oglądało ponad 11 tys. ludzi na sekundę, Marina zdradziła, że przytyła kilka kilogramów:

Sekret jest taki, że sama zaczynam się zmagać z dodatkowymi kilogramami. Nie no śmieje się, cały czas ważę tak 52 – 53 kilogramy, ale ja się lepiej czuje jak mam te 50 kilogramów jednak. Zacznę coś więcej teraz robić. Robię jogę, praktyki jogi. Dopiero ją poznaje, bo wcześniej nigdy tego nie robiłam.

Marina Łuczenko schudła. Ile waży?

Marina Łuczenko wzięła się za siebie. Zaczęła walczyć z przeszkadzającymi jej kilogramami, a pierwszymi efektami pochwaliła się na Instastory. Opublikowała zdjęcie wagi, która wskazuje 51.5 kg. Zdradziła, że jeszcze niedawno widziała tam o trzy kilogramy więcej.

W jaki sposób schudła? Okazuje się, że piosenkarka ograniczyła słodycze i zaczęła ćwiczyć:

Żeby była jasność, wciąż jem dużo, jedynie ograniczam słodycze. Zero alko, yoga — podpisała zdjęcie.
Marina Łuczenko schudła
Marina Łuczenko schudła

Dieta Mariny Łuczenko. Jak wyglądają jej posiłki?

Marina o swoich posiłkach jakiś czas temu opowiedziała w rozmowie z magazynem Cosmopolitan. Zdradziła, że generalnie nie je mięsa, chociaż zdarza jej się zrobić wyjątek:

Generalnie nie jem mięsa, choć okazjonalnie skusze się na ekologicznego kurczaka – jem za to dużo ryb. Kocham kuchnię japońską i jestem uzależniona od zielonej herbaty matcha – w Tokio piłam ją non stop – mówiła piosenkarka.

Dodała, że kiedyś ćwiczyła z trenerem personalnym. Odkąd mieszka w trzech miejscach i jest w rozjazdach, trudno było jej zachować systematyczność.

Obrazek
Marina Łuczneko i Wojciech Szczęsny
Obrazek
Marina Łuczenko schudła
Obrazek
Marina podczas live czat
Obrazek
Wojciech Szczęsny i Marina podczas czatu na żywo
Wybrane dla Ciebie
Edward Linde-Lubaszenko przed laty mierzył się z zagrożeniem życia. Podejrzewano poważną chorobę
Edward Linde-Lubaszenko przed laty mierzył się z zagrożeniem życia. Podejrzewano poważną chorobę
Bad Bunny rozpalił scenę na Super Bowl. Internauci rzucili się do komentowania: "To było POTRZEBNE" [WIDEO]
Bad Bunny rozpalił scenę na Super Bowl. Internauci rzucili się do komentowania: "To było POTRZEBNE" [WIDEO]
Edward Linde‑Lubaszenko cztery razy stawał na ślubnym kobiercu. Sam chętnie z tego żartował
Edward Linde‑Lubaszenko cztery razy stawał na ślubnym kobiercu. Sam chętnie z tego żartował
Lewicowy guru Noam Chomsky DORADZAŁ Epsteinowi. Jego żona: "Nieświadomie otworzyliśmy drzwi koniowi trojańskiemu"
Lewicowy guru Noam Chomsky DORADZAŁ Epsteinowi. Jego żona: "Nieświadomie otworzyliśmy drzwi koniowi trojańskiemu"
Edward Linde‑Lubaszenko trafił w dzieciństwie do domu dziecka. Wojna rozdzieliła jego rodzinę
Edward Linde‑Lubaszenko trafił w dzieciństwie do domu dziecka. Wojna rozdzieliła jego rodzinę
Edward Linde-Lubaszenko nie żyje. Aktor nie od zawsze nosił takie nazwisko. W tle dramatyczne losy jego rodziny
Edward Linde-Lubaszenko nie żyje. Aktor nie od zawsze nosił takie nazwisko. W tle dramatyczne losy jego rodziny
Nie żyje Edward Linde-Lubaszenko. Aktor miał 86 lat
Nie żyje Edward Linde-Lubaszenko. Aktor miał 86 lat
Paula Karpowicz schudła prawie 40 kg i przeszła metamorfozę życia. "Wszystko mi z d*py spada"
Paula Karpowicz schudła prawie 40 kg i przeszła metamorfozę życia. "Wszystko mi z d*py spada"
Dalajlama PRZERWAŁ MILCZENIE ws. Epsteina. Oświadczenie ujrzało światło dzienne
Dalajlama PRZERWAŁ MILCZENIE ws. Epsteina. Oświadczenie ujrzało światło dzienne
Gwałt, przemoc i kontakty z pedofilem. Norwegowie ZABRALI GŁOS. Wiadomo, co dalej z monarchią
Gwałt, przemoc i kontakty z pedofilem. Norwegowie ZABRALI GŁOS. Wiadomo, co dalej z monarchią
Robert Lewandowski pokazał fotkę z siostrą. To bardzo rzadki widok
Robert Lewandowski pokazał fotkę z siostrą. To bardzo rzadki widok
Julia Wieniawa wskoczyła w kusy gorset i rajstopy w serduszka. Takie stylówki szykuje na walentynki
Julia Wieniawa wskoczyła w kusy gorset i rajstopy w serduszka. Takie stylówki szykuje na walentynki
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯