Marina super schudła. Pochwaliła się nową wagą i zdradziła sekretną dietę. Długo nie czekała na efekty

Marina Łuczenko i Wojtek Szczęsny przez epidemię koronawirusa kilka tygodni spędzili oddzielnie. Piłkarz tuż po tym, jak u jego kolegi z Juventusu zdiagnozowano SARS-CoV-2, musiał poddać się przymusowej kwarantannie we Włoszech.

MarinaMarina

Na szczęście Szczęsny wrócił już do kraju, gdzie może spędzać czas z żoną i synkiem. W czasie izolacji para nie zapomina o bliskich. Ze swoimi przyjaciółmi komunikuje się przez internet. Niedawno zrobili wideo czat z Anią i Robertem Lewandowskimi. W trakcie rozmowy, którą oglądało ponad 11 tys. ludzi na sekundę, Marina zdradziła, że przytyła kilka kilogramów:

Sekret jest taki, że sama zaczynam się zmagać z dodatkowymi kilogramami. Nie no śmieje się, cały czas ważę tak 52 – 53 kilogramy, ale ja się lepiej czuje jak mam te 50 kilogramów jednak. Zacznę coś więcej teraz robić. Robię jogę, praktyki jogi. Dopiero ją poznaje, bo wcześniej nigdy tego nie robiłam.

Marina Łuczenko schudła. Ile waży?

Marina Łuczenko wzięła się za siebie. Zaczęła walczyć z przeszkadzającymi jej kilogramami, a pierwszymi efektami pochwaliła się na Instastory. Opublikowała zdjęcie wagi, która wskazuje 51.5 kg. Zdradziła, że jeszcze niedawno widziała tam o trzy kilogramy więcej.

W jaki sposób schudła? Okazuje się, że piosenkarka ograniczyła słodycze i zaczęła ćwiczyć:

Żeby była jasność, wciąż jem dużo, jedynie ograniczam słodycze. Zero alko, yoga — podpisała zdjęcie.
Marina Łuczenko schudła
Marina Łuczenko schudła

Dieta Mariny Łuczenko. Jak wyglądają jej posiłki?

Marina o swoich posiłkach jakiś czas temu opowiedziała w rozmowie z magazynem Cosmopolitan. Zdradziła, że generalnie nie je mięsa, chociaż zdarza jej się zrobić wyjątek:

Generalnie nie jem mięsa, choć okazjonalnie skusze się na ekologicznego kurczaka – jem za to dużo ryb. Kocham kuchnię japońską i jestem uzależniona od zielonej herbaty matcha – w Tokio piłam ją non stop – mówiła piosenkarka.

Dodała, że kiedyś ćwiczyła z trenerem personalnym. Odkąd mieszka w trzech miejscach i jest w rozjazdach, trudno było jej zachować systematyczność.

Obrazek
Marina Łuczneko i Wojciech Szczęsny
Obrazek
Marina Łuczenko schudła
Obrazek
Marina podczas live czat
Obrazek
Wojciech Szczęsny i Marina podczas czatu na żywo
Wybrane dla Ciebie
Katarzyna Glinka pokazała, jak świętowała urodziny. Po zjedzeniu tortu ruszyła na miasto (ZDJĘCIA)
Katarzyna Glinka pokazała, jak świętowała urodziny. Po zjedzeniu tortu ruszyła na miasto (ZDJĘCIA)
Wyjątkowy odcinek "Tańca z gwiazdami". Co działo się w programie? (WYNIKI)
Wyjątkowy odcinek "Tańca z gwiazdami". Co działo się w programie? (WYNIKI)
Misiek Koterski wstawił kolejne zdjęcia z nową ukochaną. "Czas leczy rany"
Misiek Koterski wstawił kolejne zdjęcia z nową ukochaną. "Czas leczy rany"
Magdalena Narożna skarży się na problemy ze zdrowiem. "Masakra jest"
Magdalena Narożna skarży się na problemy ze zdrowiem. "Masakra jest"
Skolim padł ofiarą OSZUSTÓW. "Sprawa zostanie zgłoszona do właściwych organów"
Skolim padł ofiarą OSZUSTÓW. "Sprawa zostanie zgłoszona do właściwych organów"
Rodzinny DRAMAT Marcina Kwaśnego. Żona aktora wszystko ujawniła w telewizji
Rodzinny DRAMAT Marcina Kwaśnego. Żona aktora wszystko ujawniła w telewizji
Maria Jeleniewska ROZSTAŁA SIĘ z chłopakiem. "W tym tygodniu nasz związek się zakończył"
Maria Jeleniewska ROZSTAŁA SIĘ z chłopakiem. "W tym tygodniu nasz związek się zakończył"
Karolina Szostak urządziła się na czterdziestu metrach kwadratowych. Jest stylowo i przytulnie
Karolina Szostak urządziła się na czterdziestu metrach kwadratowych. Jest stylowo i przytulnie
Julia Walczak wymownie o rozstaniu z Katarzyną Zillmann. "Każdy ma inne pojęcie ZDRADY"
Julia Walczak wymownie o rozstaniu z Katarzyną Zillmann. "Każdy ma inne pojęcie ZDRADY"
Natalia Szroeder kończy 31 lat i zachwyca figurą. Zdradziła sekret swojej sylwetki
Natalia Szroeder kończy 31 lat i zachwyca figurą. Zdradziła sekret swojej sylwetki
Córka Tomasza Adamka ma już 25 lat. Weronika Adamek wyrosła na prawdziwą piękność
Córka Tomasza Adamka ma już 25 lat. Weronika Adamek wyrosła na prawdziwą piękność
Mama Anny Przybylskiej spisała testament. "Mój stan zdrowia zaczyna się chwiać"
Mama Anny Przybylskiej spisała testament. "Mój stan zdrowia zaczyna się chwiać"
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯