Marcin Hakiel pręży tors i prezentuje efekty diety. Imponujące! Tylko w święta schudł 4 kg. Jak on to robi?

Marcin Hakiel to tancerz, choreograf, a także przedsiębiorca. Mężczyzna reprezentuje najwyższą, międzynarodową klasę taneczną S. Do jego największych sukcesów należy 12. miejsce na Mistrzostwach Świata w 2001 roku oraz 5. miejsce w Pucharze Europy w 2004 roku. Rok później jego dryg do tańca dostrzegła produkcja programu Taniec z Gwiazdami. Hakiel trenował Katarzynę Skrzynecką oraz Katarzynę Cichopek, z która wygrał w finale drugiej edycji. Później zniknął z programu. Po kilku latach powrócił i partnerował Dorocie Deląg.

Marcin HakielMarcin Hakiel
Sebastian

Pomimo że tancerz nie zabawił w programie na długo, z całą pewnością zapamięta tę przygodę do końca życia. To tam spotkał miłość swojego życia, z którą jest do dziś, czyli Kasię Cichopek. Para w 2008 roku stanęła na ślubnym kobiercu i powiedziała sobie sakramentalne "tak". Ich ślub odbył się w sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej na Krzeptówkach w Zakopanem. Owocem ich miłości są 12-letni Adam oraz 8-letnia Helena. Gwiazdorska para dla wielu jest autorytetem.

Marcin Hakiel schudł w święta. Jaką ma dietę?

Zaraz po świętach wiele osób narzeka na nadprogramowe kilogramy. W postanowieniach noworocznych pojawia się wtedy jeden cel – schudnięcie. Marcin Hakiel zdecydowanie nie należy do tego grona. Tancerz nie uległ pokusie przejedzenia. Z rozsądkiem w te dni konsumował to, co znalazło się na stole. Od dłuższego czasu dba o swoją sylwetkę. Kiedy był lockdown, prowadził zajęcia on-line. Wspólnie z Kasią nagrywali również taneczne filmiki, które lądowały na Tik Toku.

Tancerz jest niemal w ciągłym ruchu i nigdy nie mógł narzekać na żadną nadwagę. Mimo to postanowił zrzucić kilka kilogramów, by czuć się jeszcze lepiej. Dodatkowo rozpoczął regularne ćwiczenia na siłowni, co jeszcze bardziej poprawiło jego wygląd. Efektem pochwalił się na Facebooku:

Święta, święta i po świętach – minus 4 kg – podpisał wyraźnie zadowolony, pozując bez koszulki.

Kilka miesięcy temu Hakiel zdradził, że za jego dobrą formę odpowiada m.in. Ewa Chodakowska, której ćwiczenia wykonuje w wolnym czasie.

Obrazek
scena z: Katarzyna Cichopek, Marcin Hakiel, fot. Podlewski/AKPA
Obrazek
Marcin Hakiel schudł
Obrazek
Marcin Hakiel i Kasia Cichopek
Obrazek
Kasia Cichopek i Marcin Hakiel na wakacjach
Wybrane dla Ciebie
Agata Passent żegna Magdę Umer. Córka Agnieszki Osieckiej opublikowała wzruszający wpis
Agata Passent żegna Magdę Umer. Córka Agnieszki Osieckiej opublikowała wzruszający wpis
Magda Umer straciła brata, kiedy była nastolatką. "Z jego śmiercią skończyło się moje dzieciństwo"
Magda Umer straciła brata, kiedy była nastolatką. "Z jego śmiercią skończyło się moje dzieciństwo"
Magda Umer nie żyje. Chrzest przyjęła dopiero w wieku 30 lat. "Spadła na mnie łaska wiary"
Magda Umer nie żyje. Chrzest przyjęła dopiero w wieku 30 lat. "Spadła na mnie łaska wiary"
Magda Umer nie żyje. Zrozpaczeni fani składają rodzinie kondolencje. "Kiedy umiera legenda"
Magda Umer nie żyje. Zrozpaczeni fani składają rodzinie kondolencje. "Kiedy umiera legenda"
Magda Umer nie żyje. Artystka miała 76 lat, smutną informację potwierdziła rodzina
Magda Umer nie żyje. Artystka miała 76 lat, smutną informację potwierdziła rodzina
Melania Trump wskoczyła w koronkową kreację na bal świąteczny. Po raz kolejny zaskoczyła odważnym wyborem [ZDJĘCIA]
Melania Trump wskoczyła w koronkową kreację na bal świąteczny. Po raz kolejny zaskoczyła odważnym wyborem [ZDJĘCIA]
Krzesimir Dębski balował całą noc. Spędził upojne chwile z tajemniczą BLONDYNKĄ
Krzesimir Dębski balował całą noc. Spędził upojne chwile z tajemniczą BLONDYNKĄ
Joanna Racewicz sieje chaos na ulicach. Popełniła kilka wykroczeń w krótkim czasie
Joanna Racewicz sieje chaos na ulicach. Popełniła kilka wykroczeń w krótkim czasie
Małgorzata Ostrowska pożegnała męża. Żałobnicy licznie przybyli na POGRZEB Jacka Gulczyńskiego
Małgorzata Ostrowska pożegnała męża. Żałobnicy licznie przybyli na POGRZEB Jacka Gulczyńskiego
Baron nie wytrzymał. Zareagował na drugi pozew ROZWODOWY Sandry Kubickiej
Baron nie wytrzymał. Zareagował na drugi pozew ROZWODOWY Sandry Kubickiej
Była partnerka Katarzyny Zillmann pokazuje podsumowanie roku. "Byłam smutna"
Była partnerka Katarzyny Zillmann pokazuje podsumowanie roku. "Byłam smutna"
Marianna Schreiber rozprawia o pieniądzach w związku. Mężczyzna powinien utrzymywać kobietę?
Marianna Schreiber rozprawia o pieniądzach w związku. Mężczyzna powinien utrzymywać kobietę?
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯