Maciej Kurzajewski opowiedział o swoim rytuale. Tak pokonuje stres. "Jest moją terapią"

Maciej Kurzajewski nie może narzekać na brak sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Jest jednym z najpopularniejszych dziennikarzy Telewizji Polskiej, z ukochaną Kasią Cichopek prowadzi "Pytanie na śniadanie", wspólnie realizują także wyprawy w malownicze miejsca. Gwiazdorowi jednak nieobcy jest także stres. Za pośrednictwem mediów społecznościowych zdradził, jak sobie z nim radzi.

Maciej KurzajewskiMaciej Kurzajewski

Maciej Kurzajewski opowiedział o swojej terapii. Tak gwiazdor TVP dba o komfort psychiczny

Na swoim profilu na Instagramie Maciej Kurzajewski postanowił opowiedzieć o rytuale, który pomaga mu się zrelaksować i redukować stres. Jak można się było spodziewać w przypadku dziennikarza sportowego, jest to regularna aktywność fizyczna.

Niedzielne bieganie jest dla mnie nieocenionym rytuałem. To nie tylko aktywność fizyczna, ale także droga do odprężenia, refleksji i kontaktu z naturą. To czas, kiedy mogę zatopić się w swoich myślach i jednocześnie być obecny w chwili — opowiadał.

Kurzajewski nie ukrywał, że czasem traktuje bieganie jak swego rodzaju terapię. O czym myśli w trakcie porannych przebieżek?

Maciej Kurzajewski sam organizuje sobie terapię? Zdradził, jaki wpływ ma na niego bieganie

Maciej Kurzajewski traktuje bieganie nie tylko jako sposób na zachowanie kondycji fizycznej. We wpisie na Instagramie zdradził, że wysiłek jest w jego przypadku także sposobem na ukojenie psychiczne.

To chwila, gdy zapominam o zegarze i pozwalam, by mój umysł i ciało stanęły w pełnej harmonii. Bieganie jest moją terapią, czasem na refleksję i nowe pomysły. To moment, w którym czuję, że mogę pokonać wszystko, co stanie mi na drodze — stwierdził.

Fani Maćka podzielają jego zamiłowanie do sportu i doskonale rozumieją, co czuje dziennikarz. Kto wie, być może swoim postem Kurzajewski namówił do biegania kolejnych wielbicieli.

Obrazek
Maciej Kurzajewski (fot. AKPA)
Obrazek
Katarzyna Cichopek, Maciej Kurzajewski
Obrazek
Katarzyna Cichopek
Obrazek
13.01.2023 Zakopane Puchar Swiata w skokach narciarskich w Zakopanem Kwalifikacje n/z Maciej Kurzajewski fot. Andrzej Iwanczuk/REPORTER
Wybrane dla Ciebie
Anna Dymna wspomniała Korę z czasów szkolnych. "Widziałam ją w piwnicy"
Anna Dymna wspomniała Korę z czasów szkolnych. "Widziałam ją w piwnicy"
Józef Peruga to najstarszy maturzysta w Polsce. 87-latek znów podszedł do egzaminów. "Nie poddam się!"
Józef Peruga to najstarszy maturzysta w Polsce. 87-latek znów podszedł do egzaminów. "Nie poddam się!"
Atak nożownika po koncercie Ich Troje we Włocławku. Policja zdradza SZCZEGÓŁY
Atak nożownika po koncercie Ich Troje we Włocławku. Policja zdradza SZCZEGÓŁY
Sandra Kubicka dodała nowy post. Pokazała się ZMYSŁOWEJ biurowej stylizacji [ZDJĘCIA]
Sandra Kubicka dodała nowy post. Pokazała się ZMYSŁOWEJ biurowej stylizacji [ZDJĘCIA]
Dariusz Michalczewski zgromadził ogromny majątek. Za wakacje jest w stanie zapłacić nawet ĆWIERĆ MILIONA
Dariusz Michalczewski zgromadził ogromny majątek. Za wakacje jest w stanie zapłacić nawet ĆWIERĆ MILIONA
Partnerka Łukasza Litewki zabrała głos w sprawie "dezinformacji". Padł ostry przekaz o TEORIACH spiskowych
Partnerka Łukasza Litewki zabrała głos w sprawie "dezinformacji". Padł ostry przekaz o TEORIACH spiskowych
MET Gala 2026. Amanda Seyfried postawiła na pudrowy róż. Wyglądała niczym KSIĘŻNICZKA [ZDJĘCIA]
MET Gala 2026. Amanda Seyfried postawiła na pudrowy róż. Wyglądała niczym KSIĘŻNICZKA [ZDJĘCIA]
Fani Anny Dymnej nie mogą pogodzić się z upływem czasu. Piszą do niej okropne listy. "Zapyziały misiu"
Fani Anny Dymnej nie mogą pogodzić się z upływem czasu. Piszą do niej okropne listy. "Zapyziały misiu"
Anna Dymna nie miała skrupułów, by przyłożyć mężczyźnie. "Od razu dostawał w twarz"
Anna Dymna nie miała skrupułów, by przyłożyć mężczyźnie. "Od razu dostawał w twarz"
Anna Dymna po latach broni udziału w ROZBIERANYCH SCENACH. Przywołała słowa słynnego reżysera
Anna Dymna po latach broni udziału w ROZBIERANYCH SCENACH. Przywołała słowa słynnego reżysera
Magdalena Stępień chciała zniknąć z tego świata. Zalała się łzami w programie
Magdalena Stępień chciała zniknąć z tego świata. Zalała się łzami w programie
Filip Chajzer był w szpitalu psychiatrycznym. "Miałem objawy psychosomatyczne"
Filip Chajzer był w szpitalu psychiatrycznym. "Miałem objawy psychosomatyczne"
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE