Księżna Kate zachwyca cały świat. Wiadomo, jakich składników unika jak ognia

Księżna Kate od lat stawia na świadome jedzenie i pilnuje, by domowy jadłospis był możliwie zrównoważony. W praktyce oznacza to dużo warzyw, źródła białka, chude mięso i zdrowe tłuszcze. Do tego dochodzi regularny ruch, który ma jej pomagać utrzymać kondycję. Dieta "raw food" wymaga dyscypliny i roztropności.

Dieta "raw food" oznacza, że księżna Kate unika przetworzonej żywności, owoców morza i nabiału. Stawia na świeże produkty, w dużej mierze owoce i warzywa. Na jej stole często pojawia się arbuz, jagody goji i awokado. Księżna ma bardzo lubić sałatkę ceviche z dodatkiem surowej ryby i soku z cytrusów. Śniadanie Kate to często koktajle przygotowane z takich składników jak szpinak, jarmuż, kolendra i borówki.

Warto podkreślić, że dieta "raw food" nie jest dla wszystkich. Istnieje ryzyko zatruć pokarmowych przez spożywanie surowego mięsa, może także nie dostarczać odpowiedniej ilości sodu. Dlatego przed ewentualnym naśladowaniem Kate należy skonsultować się z lekarzem.

ZOBACZ TAKŻE: Księżna Kate odmówiła dzieciom. Wszystko przez jedną zasadę

Kate stawia nie tylko na dietę, ale także ruch. Księżna ma uprawiać jogę i biegać, co pomaga jej zachować figurę i kondycję. Księżna jednak pozwala sobie na drobne przyjemności, takie jak baranina czy kieliszek wina do obiadu. Żona księcia Williama ma także słynąć z zamiłowania do ostrych potraw. Według plotek mąż nie jest czasem w stanie przełknąć pikantnych dań, którymi ona się zajada. Będąc w ciąży miała gustować w kuchni indyjskiej. - William musi przez większość czasu znosić moje gotowanie - żartowała Kate podczas jednego z oficjalnych spotkań z kucharzami, na co William miał odrzec, że to dlatego jest taki szczupły.

ZOBACZ TAKŻE: Nietypowe zachowanie księżnej Kate na oczach tłumu. Ekspertka nie ma wątpliwości