Kinga Rusin z partnerem ryzykowali życie dla zabawy. „To był hardcore”. Sceny jak z filmu grozy

Dlaczego już nie DDTVN? Chcę realizować swoje kolejne marzenia, wykorzystać swobodę i niezależność finansową, którą mam dzięki świetnie prosperującej firmie kosmetycznej - mojej dumie. Chcę współtworzyć nowe ciekawe projekty w kilku obszarach: telewizja, biznes, działalność społeczna. Ostatnio wiele się zmieniło w Dzień Dobry TVN, a odejście mojego współprowadzącego stworzyło naturalną okazję by ruszyć do przodu. Kiedy jak nie teraz? – argumentowała swoją decyzję.

To był hardcore… Parę dni temu kilkukrotnie „przemieliło” nas pod wodą i przeciągnęło po dnie po jednej z największych sekwencji fal jaką do tej pory mieliśmy podczas surfingu! Żeby wyjść z tego bez szwanku trzeba było mieć stalowe nerwy, mocne płuca, szczęście i … wiedzę. Trening APNEA (nurkowania na bezdechu) przydał się szybciej niż przypuszczaliśmy… – zaczęła relację.

Najbardziej niebezpieczny nie jest brak tlenu, a strach i niekontrolowane odruchy naszego organizmu automatycznie reagującego na zagrożenie. Gdy mieli Cię fala za falą i trzyma długo pod powierzchnią wody, zabójczo groźna jest … panika.

Możesz się przez nią zachłysnąć, stracić siły walcząc bez sensu wtedy, gdy nie trzeba, wypuścić bezwiednie powietrze, kiedy fala wciąga Cię w podwodny wir i „mieli” w nim kilka razy. Dlatego tak ważny jest nie tylko trening fizyczny, ale też mentalny (medytacje, wizualizacje). To gwarancja, że na takich „spotach” jak nasz nie zrobisz sobie krzywdy.

Przed kursem APNEA na samą myśl o nieoddychaniu przez blisko 2 minuty zaczynało mi brakować powietrza. Po kilku godzinach zajęć (pływanie i ćwiczenia pod wodą, poznawanie technik oddychania) okazało się, że coś, co przed chwilą było niemożliwe stało się osiągalne.

Mi na pewno pomogła joga. Bo joga to nie tylko asany ale przede wszystkim oddychanie. Przez kilka miesięcy, na Malediwach, chodziłam na zajęcia pranajamy (techniki oddechowe) i joganidra (medytacja). Tu sprawdziło się idealnie!