Khloe Kardashian radzi, jak skutecznie pozbyć się kilogramów. Dzięki tej diecie schudniecie nawet 18 kg!
Lato tuż tuż. Z jednej strony radość, z drugiej panika. Przecież już za kilka miesięcy odsłonimy swoje ciała na plaży, a tu i ówdzie wciąż zalegają nam zgromadzone przez zimę kilogramy.
Karolina Stęclik
O skutecznym odchudzaniu wie coś Khloe Kardashian. Gwiazda zawsze uchodziła za najbardziej kształtną z Kardashianek. Przytłoczona przypisaną jej łatką postanowiła raz na zawsze uzyskać modny w Hollywood rozmiar 0. Jak udało jej się skutecznie schudnąć? Jaką dietę stosuje?
Kocham nabiał, sery i mleko, ale wyeliminowałam je z mojej diety. W półtora miesiąca zrzuciłam 5 kilogramów dzięki pozbyciu się ich z jadłospisu - zdradziła
Pozostałe kilogramy udało jej się zrzucić dzięki ćwiczeniom na siłowni
Możesz ćwiczyć w domu czy w podróży. Rób przysiady i "deskę" - dodała
Dzięki temu gwieździe udało się pozbyć aż 18 kilogramów!
Skorzystacie z jej porad? A może macie swoje sprawdzone?
![Wydekoltowana Ewa Chodakowska kokietowała frywolną kreacją. Jej mąż wolał bluzę [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/MjBiN2Y3YgsjCzgBdkhvHmBTbFswEWFIN0t0EHYAeFo6RihbNVY_DzIGYFUrRj0LNRlgQjUcLBorRjgDdlckGTIFL0t2ViAIJw1hUGsEeFpzWHkfaFZ_U29dfFBtHnRdJ1ljVGlXflhyC3lUbgJ4SD8)
![Dorota Szelągowska figlarna jak nigdy. Prześwity odsłoniły koronkową bieliznę [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/MTUxMTE5YjU0Gjtnak5vIHdCbz0sF2F2IFp3dmoGeGQtVys9KVA_MSUXYzM3QD01IghjJCkaLCQ8VztlalEkJyUULC1qUCA2MBxiY3EGKzc3GXp5dQR9NnhMfzF8GCxtZExgYCdRfWVgSXxlfAUsdig)
![Joanna Opozda odważnie wyeksponowała dekolt na ściance. Migiem podniosła temperaturę [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/YjFiMWIwdgsnCztkZgx7HmRTbz4gVXVIM0t3dWZEbFo-Ris-JRIrDzYGYzA7AikLMRljJyVYOBovRjtmZhMwGTYFLC5mEjQIIw1iYXkVOwklWit6cBZpXWtdf2MvWmBdJQ9gZn9EYAh3C3w1eRRuSDs)