Katarzyna Dowbor zdradziła sekret metamorfozy. Rzuciła jeden produkt i schudła 20 kilogramów

Katarzyna Dowbor od niedawna jest nową prowadzącą Pytania na Śniadanie na antenie TVP. Zanim jednak dokonał się ten sensacyjny transfer, był gwiazdą programu Nasz nowy dom. Jeszcze w czasach, gdy można ją było oglądać na Polsacie, prezenterce udało się dokonać spektakularnej metamorfozy. Schudła ona bowiem 20 kilogramów.

ZOBACZ TEŻ: Ekspert prześwietlił dom Katarzyny Dowbor. Szybko padły słowa o "pseudoluksusie"

Tak duży spadek wagi z pewnością wzbudził ciekawość wśród jej fanów, którzy chcieli dowiedzieć się, jakie dokładnie metody zastosowała Dowbor podczas odchudzania. O wszystkim miała okazję opowiedzieć podczas jednego z wywiadów.

Okazało się, że gwiazda nie narzuciła sobie rygorystycznego stylu odżywiania, nie rzuciła się też w wir intensywnych ćwiczeń. Jej filozofia nie zakładała natychmiastowych efektów, tylko powolną przemianę. Dlatego zadbała przede wszystkim o zdrowy cykl posiłków i codzienną dawkę wysiłku fizycznego.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną - przekazała.

Warto wspomnieć jednak o tym, że Katarzyna Dowbor zastosowała pewną nietypową zasadę. Kluczem w jej odżywianiu było to, że zupełnie wyeliminowała pieczywo. Mało tego - postawiła na modną w ostatnich latach dietę pudełkową. Jak widać, skutki mogą robić wrażenie.

ZOBACZ TEŻ: Katarzyna Dowbor podupada na zdrowiu przez "PnŚ"? Wielka nieobecna na salonach