Karolina Gilon zdradziła jak zrzuciła 14 kilogramów. Jej dieta to pasmo wyrzeczeń...

Karolina Gilon, którą znany z ostatniej edycji Top Model na dobre wkroczyła na polskie salony. Chętnie i często pojawia się w mediach. Zdradziła też, że udział w programie bardzo jej pomógł i przede wszystkim zmotywował do tego, by o sobie zadbać i schudnąć.

Karolina Gilon schudła 14 kilogramów

Ewelina Buchnajzer

4 stycznia 2016, 19:12

W jednym z odcinków show Karolina miała problem z tym, by wcisnąć się w suknię ślubną. Ważyła wtedy 64 kilogramy przy wzroście 181 cm. Do tego mogła pochwalić się bardzo kobiecymi kształtami - w biust 89 cm, biodra - 91 cm. Nie są to niestety wymiary, które gwarantują sukces w świecie mody. Pomimo tego, że na światło dzienne wciąż wychodzą szokujące informacje na temat diet modelek to projektanci nadal uznają, że rozmiar 0 jest najodpowiedniejszy dla tworzonych przez nich kreacji.

Idąc tym sznytem uczestniczka Top Model zaraz po odejściu z programu postanowiła wziąć się za siebie. O trudach walki z kilogramami opowiedziała w Dzień Dobry TVN.

Dieta, treningi - głównie crossfit, ale też ćwiczenia kardio. Teraz staram się utrzymać tę sylwetkę, ponieważ nie ukrywam, że też jestem "obciążona" genetycznie: nie należę jak to mówią do cienko czy chudokościstych, więc bez przesady. Robię to z głową, staram się mieć zdrowe, zadbane ciało - twierdzi

Karolina zrzuciła 14 kilogramów, teraz waży 50, co przy takim wzroście jest prawie niebywałe. Na szczęście gwiazda odchudza się z głową i nie ulega "dietom-cud". Postawiła na moda wśród znanych osób dietę pudełkową.

Dieta pudełkowa, bo dowiedziałam się, że najważniejsze jest liczenie kalorii, czyli żeby jeść codziennie tyle samo kalorii, przez co nasz metabolizm się nakręca i w momencie, kiedy pozwolisz sobie w sobotę na pizzę, to nic takiego się nie stanie. Swoje grzeszki kulinarne staram się poprawiać na siłowni - dodaje

Jesteśmy pod wrażeniem!

karolina gilon