Justyna Steczkowska wyjawiła sekret sylwetki. 52‑latka wciąż olśniewa
Justyna Steczkowska ujawniła swoje metody na zachowanie świetnej sylwetki po 50-tce. Do jakich zasad stosuje się piosenkarka?
Justyna Steczkowska ma 52 lata i wciąż zachwyca sylwetką. Piosenkarka wprost przyznaje, że geny jej w tym pomagają, ale kluczowe są regularne ćwiczenia. Steczkowska od lat trenuje, by utrzymać zdrowie i formę. Podkreśla, że bez wysiłku nie ma efektów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wojciech "Łozo" Łozowski o Eurowizji. Wspomniał o Justynie Steczkowskiej
Justyna Steczkowska i sekret jej sylwetki
Piosenkarka stosuje nietypowe metody, jak kąpiele w lodowatej wodzie, które według niej pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Ćwiczy także w specjalnym kombinezonie, który intensyfikuje trening. Jak mówi, pół godziny dwa razy w tygodniu wystarcza, by poruszyć głębokie mięśnie.
Steczkowska zwraca uwagę na dietę, podkreślając, że ciało nie jest śmietnikiem. Zdrowe odżywianie jest dla niej równie ważne jak ćwiczenia. Artystka przestrzega przed zaniedbaniem ciała, które może prowadzić do problemów zdrowotnych.
ZOBACZ TEŻ: Justyna Steczkowska podrasowała piosenkę na Eurowizję. Nowa "Gaja" podzieliła internautów
