WideoAnna Popek ma banalne sposoby na walkę z jesienną depresją. Wszystkie przetestowała na sobie
Anna Popek ma banalne sposoby na walkę z jesienną depresją. Wszystkie przetestowała na sobie
Jesień to pora aktywności depresji. Często, obok farmakoterapii, stosuje się techniki relaksacyjne, terapię dźwiękiem, regularne spotkania z psychoterapeutą. Coraz częściej obserwujemy u siebie epizody depresyjne, obniżenie nastroju, które po jakimś czasie po prostu mija. Sądzi się, że na nasz stan psychiczny może mieć wpływ pogoda.
Jesień i zima sprzyjają przygnębieniu, które nie moja także gwiazd. Anna Popek potrafi sobie z nim radzić. Jaki jest jej sposób, oprócz uśmiechu na co dzień? Prosty, a w swojej prostocie genialny.
Jak jestem w gorszym nastroju to zakładam mocny kolor. I oczywiście woda, która szybko pobudza człowieka do życia - powiedziała Anna Popek serwisowi JastrząbPost
![Iza Kuna spaceruje z torebką za kilka TYSIĘCY złotych. Uwagę zwraca również ekskluzywna bluza [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/OTkxMmNkYDUKGjteYRBtIElCbwQnSWN2Hlp3T2FedmMTS3xbYQ0mOA4KKB0hRSgmHggsGj5FPzhEGT0EYR1-ew8RPh0iCjZ7DhUvCCpEKWBeGn1aL11iYVNMe0B6D302Rhp4XHtGf2AKGXRUf1ksMFhObxA)
