Rozebrana Irina Shayk pokazała swoją dzienną rację żywnością! Takim tuczącym daniem można wykarmić całe koszary!
Irina Shayk karierę zaczynała późno, bo miała wtedy 19 lat, szybko zyskała sławę chodząc w pokazach największych domów mody, w tym dla Victoria's Secret i pozując na okładki najlepszych magazynów o modzie. Jak dba o urodę i czy stosuje diety?
07.08.2019 07:00
Była Bradleya Coopera i matka ich dwuletniej córeczki Lei De Seine Shayk Cooper nawet po ciąży bardzo szybko wróciła do formy. Dziś ma 33 lata i nadal pracuje w zawodzie, zachwycając nienaganną figurę i piękną skórą. W czym tkwi jej sekret?
Kluczem do pięknego wyglądu jest odpowiednia ilość snu. Dlatego staram się spać przynajmniej dziewięć godzin, jeśli czeka mnie następnego dnia ważne wyjście. Dodatkowo rano ćwiczę na siłowni i idę do sauny. Dzięki temu mam masę energii, a moja skóra wygląda świetnie. Nie wierzę w diety. Moim zdaniem jedzenie jest zbyt ważną częścią naszego życia i sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, dlatego staram się znaleźć równowagę między jedzeniem, a ćwiczeniami. Uprawiam pilates, ćwiczę z trenerem personalnym i dużo spaceruję - zdradza z rozbrajającą szczerością supermodelka.
W wielu wywiadach wspomina też, że zamiast balsamu stosuje po kąpieli, na wilgotną skórę, olej kokosowy. Nie rusza się też z domu bez kremu z filtrem, dzięki czemu unika przebarwień i chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem.
Patrząc na nieskazitelna figurę modelki, nie pozostaje nam nic innego, tylko uwierzyć w jej zapewnienia. Jesteśmy pewni, że balans jaki wypracowała, między folgowaniem przyjemnościom kulinarnym, a ćwiczeniami, jest w jej wypadku bardzo skuteczny!
Na najnowszych zdjęciach, jakie Irina wrzuciła na Instastory, możemy podziwiać jej obłędne ciało w czerwonym bikini. Płaski brzuch, jędrne piersi i imponująca talią robią wielkie wrażenie, tak samo jak posiłek, jaki zjadła na kolację. Okazuje się, że gwiazda nie stroni od kalorycznych przysmaków, a jednym z nich jest popularna, hiszpańska paella – ryż z owocami morza.
Tylko pozazdrościć!
Zobacz także
