"Gruba" z "Przepisu na życie" schudła 23 kg! Zobacz efekty

Kiedy zaczynała się odchudzać miała 120 cm w talii!

Fotografia: AKPA
Michał Gołębiowski

Dominika Gwit, aktorka wcielająca się w rolę "Grubej" w serialu "Przepis na życie" przechodzi ogromną metamorfozę. Skorzystała z pomocy Konrada Gacy i w ciągu trzech miesięcy schudła 23 kilogramy.

Nie mam konkretnego celu jeżeli chodzi o wagę. Mam cel jeżeli chodzi o centymetry - ma być 70 cm w talli. Kiedy zaczynałam było 120 cm. Teraz jest 107 cm. chcemy dojść do 70. Ja tracę około 3 cm co dwa tygodnie, więc jest to do zrobienia bez żadnego problemu. Najważniejsza jest motywacja, że robimy to dla siebie. To wszystko jest kwestią naszego nastawienia - powiedziała w "Dzień Dobry TVN".

Dominika Gwit co drugi dzień chodzi na siłownię. Zdradziła, że trener zalecił jej ćwiczenia aerobowe i kształtujące sylwetkę. Jak każda osoba rozpoczynająca przygodę z aktywnością fizyczną, zaczynała od jazdy na rowerku, stopniowo wydłużając treningi. Dodatkowo przestrzega ułożonej specjalnie dla niej diety, która ma zapobiec efektowi jo-jo.

To jest moje drugie podejście, ale zupełnie inne. Ja wcześniej schudłam 25 kg, kilka lat temu. Zwróciłam się wtedy do profesjonalistów, do dietetyczki, ale nie miałam wysiłku fizycznego. Później też zaprzestałam diety, nie wyprowadziłam się z diety odpowiednio - powiedziała.

Aktorka przyznała, że ważne jest też zrozumienie tego, że z otyłości nie da się wyleczyć, że można ją jedynie okiełznać. Zapewniła, że nie zaczęła się odchudzać ze względu na wygląd - priorytetem było poprawienie kondycji i zadbanie o stan zdrowia.

Zdrowie, przede wszystkim zdrowie. Pomyślałam sobie, że jak mam 26 lat i trzeci stopień otyłości to co będzie za 10 lat? Co będzie za 5 lat? A im człowiek jest młodszy, tym jest łatwiej - stwierdziła. - Ja nigdy nie miałam z tym jak wyglądam problemu. Ja zawsze o tym opowiadałam. Zawsze powtarzałam, ze jeżeli ktoś dobrze się czuje, ale pomyśli, ze coś się dzieje nie tak, że ze zdrowiem może być coś nie okej, to powinien coś ze sobą zrobić.

Trzeba przyznać, że efekty odchudzania są rewelacyjne!

Wybrane dla Ciebie

Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kuba Badach postawił na ten dodatek. Można za niego kupić auto
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
Kim jest żona Kuby Wojewódzkiego? To ona usidliła króla TVN
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
O tym romansie huczała cała Polska. To mąż poznał ją z kochankiem
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Romans, który zakończył się tragedią. Andrzej Zaucha zginął 34 lata temu
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Marcin Prokop miał KOLIZJĘ. Auto ucierpiało, ale humor dopisywał
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
Anna Dec kończy karierę w TVN. Zdradza, jakie ma plany na przyszłość
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
TYLKO U NAS! Krzysztof Rutkowski odpowiada pozwanemu dziennikarzowi. Zapowiada dalszą walkę
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Jacek Pałasiński przeszedł sześciogodzinną operację. Wystąpiły komplikacje
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Rafał Brzozowski cierpi na dokuczliwą chorobę kręgosłupa. "Potrafi odebrać radość z codzienności"
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
Ed Sheeran nagrał piosenkę PO POLSKU! Dotrzymał słowa, które dał tiktokerowi z Radomia
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
"Serce pęka". Joanna Krupa OBURZONA decyzją sądu. Chodzi o los zwierząt w Polsce
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"
Stifler podbija światowe wybiegi na NOWOJORSKIM tygodniu mody. "ZASZCZYT"