Małgorzata Rozenek w wieku 44 lat wygląda lepiej niż niejedna nastolatka. Figurę zawdzięcza wyeliminowaniu z diety TRZECH składników

Małgorzata Rozenek

Małgorzata Rozenek

Małgorzata Rozenek wciąż cieszy się świetną figurą. Co  robi, żeby utrzymać taki efekt? Szczegółowo opowiedziała nam o swojej diecie.

Małgorzata Rozenek to uznana dziennikarka i prezenterka. Po dłuższym czasie nieobecności w telewizji powróciła do niej, rozpoczynając pracę w Dzień Dobry TVN. Gwiazda pracuje tam w duecie z Krzysztofem Skórzyńskim. Jej kariera nie ogranicza się tylko do występów w śniadaniówce. Prowadzi własną markę i udziela się w sieci jako influencerka.

Na Instagramie obserwuje ją ponad 1,5 miliona osób, co jest znamienitym wynikiem. Gosia regularnie wrzuca na profil swoje zdjęcia i filmy z ćwiczeń. Choć ma już 44 lat, wciąż wygląda świetnie i ma figurę lepszą niż niejedna nastolatka.

Małgorzata Rozenek o motywacji i diecie. Co nam zdradziła?

W rozmowie z Jastrząb Post Małgorzata zdradziła, dzięki czemu jest tak silnie zmotywowana.

Nie motywuję się, tylko jestem zdyscyplinowana. Motywacja, to jest coś, co w pewnym momencie odpuszcza, a dyscyplina zostaje z tobą na zawsze. Ja jestem ogromnym zwolennikiem teorii nie negocjowania ze sobą. Pod koniec kwietnia, jak zaczęłam treningi podjęłam decyzję, że to jest ten czas, ten moment i ja się temu poświęcam. Od tego momentu ja już nawet nie analizuje i nie negocjuję ze sobą, czy chce mi się iść na trening czy nie. To już jest zrobiony deal. Budzę się rano, myję się, idę na trening i zanim się zorientuję, już jest po treningu. Ale powiem więcej- ten trening daje mi bardzo dużo psychicznie. Niezwykle doceniłam to w tym momencie ekstremalnie trudnym, który jest wyzwaniem emocjonalnym. Ten trening jest taką stałą rzeczą, która powoduje, że bardzo mnie to uspokaja. Nie można za dużo myśleć. Wstajesz, robisz. Wczoraj było wydanie DD TVN z którego byłam niezwykle zadowolona. Widzę, że to idzie w dobrą stronę. Ale oczywiście mam też uwagi, więc też dużo myślałam o tych uwagach. Ale trening jest czymś, co naprawdę pomaga wszystko poukładać w głowie. Jak sobie znajdziesz taką przestrzeń na siebie właśnie w głowie, to będzie łatwiej znaleźć motywację.

W dalszej części wywiadu wymieniła, czego nie je, aby utrzymać tak fenomenalną figurę. Jak się okazuje, odpuściła mięso, cukier oraz alkohol.

Cukru, mięsa i alkoholu. To są trzy rzeczy, których wyeliminowanie jest przepisem nie tylko na zdrową sylwetkę, ale przede wszystkim na zdrowie. To, co jest ważne, to to, że ja jestem osobą, która jest także bardzo odporna fizycznie. Nie straszne mi są katary, przeziębienia. Ja nie choruję. Cukier jest tragiczny, alkohol dla kobiety, która jest po 30-stce i ma jakieś wypełniacze na twarzy, to już w ogóle jest tragedia. No i mięso. Mięso wbrew pozorom zabiera nam siłę, a nie ją daję.

Całość rozmowy w materiale wideo.


Małgorzata Rozenek na siłowni

Małgorzata Rozenek na siłowni

Małgorzata Rozenek z Heniem na basenie

Małgorzata Rozenek z Heniem na basenie

Małgorzata Rozenek odpoczywa przy basenie

Małgorzata Rozenek odpoczywa przy basenie

Komentarze

  • Gość pisze:

    Ludzie można kogoś nie lubić, ale skąd wiecie ile ma lat i ciągle jej dokładacie wieku.
    Ona ma 44 lata, chodziła swego czasu w Łodzi razem z moją córką, do Szkoły Baletowej i znam jej wiek, bo byla w klasie 2 lata wyżej od mojej córki, a córka ma obecnie 42 lata

  • Gość Krystyna pisze:

    Bez przesady czy ona taką piękna ma kasę to wygląda zobaczymy za kilka lat

  • Gość pisze:

    44 to chyba kilka lat temu.

    • Gość pisze:

      Tak to jest jej wiek. Wiem, bo swego czasu chodziła, w Łodzi z moją córką do szkoły baletowej i znam jej wiek

  • Gość pisze:

    Ale ona farmazony klepie. Nawala na tej silce bo Radzio takie lubi i taka prawda…. Bez wypełniaczy i pomocy specjalistów tak by nie wyglądała. Szkoda tylko, ze mózgu sobie nie moze zrobić-tam to już nic nie pomoże.

  • Kaisa pisze:

    babki nie cierpiałam , ale z czasem powoli zmieniam zdanie, wszystko co ma to jej ciężką praca i chyba nikt nie zaprzeczy ze wyglada rewelacyjnie

  • Gość pisze:

    Dajcie spokój już z tą zenujaca kobieta , sama sztuczność, wygląda jak kukla, jest próżna, zarozumiala , a ten jej Radosław o którym mówi bez przerwy to juz kompletna pomylka

    • Aleksandra pisze:

      Wyciągnij kij z dupy kim jesteś żeby oceniać 2 osobę i to w taki chamski sposób patrz na siebie taka moja rada piękny przykład dajesz pewnie młodzieży która to przeczytała

    • Gość pisze:

      no ty „Aleksandra” też się nie popisałaś jeśli chodzi o „przykład”. twój komentarz jeszcze bardziej wulgarny niż ten pierwszy. A oceniać ich każdy może, zwłaszcza wygląd. Po to się pokazują. I rzeczywiście, oboje wyglądają jak manekiny.

  • Gość pisze:

    Baju baju sztuczna babka i tyle w temacie

    • Gość pisze:

      Po co te przepychanki czy to wam coś da? Rozenek ma pieniądze i czas na takie ćwiczenia a po drugie niech robi co chce. Zgadzam się tylko z tym ze jest sztuczna i cała porobiona niestety🤪

  • Gość pisze:

    W którym miejscu

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×