Dorota Szelągowska schudła blisko 30 kilogramów. Jaki jest jej sekret? "Za wiele nie ćwiczy"
Dorota Szelągowska przeszła niezwykłą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu miała kilka nadprogramowych kilogramów, a dziś zachwyca nienaganną figurą. "Jasne, że pozwalam sobie na grzeszki" - wyjawiła w jednym z wywiadów dziennikarka.
Dorota Szelągowska przez lata imponowała nienaganną sylwetką. Nieco więcej kilogramów przybrała w drugiej ciąży, po której trudno było jej powrócić do formy. Świeżo upieczona jurorka programu "Masterchef Nastolatki" zdecydowała się wziąć za siebie i rozpoczęła dietę, a także ćwiczenia, dzięki którym dziś wygląda naprawdę dobrze!
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Dieta Doroty Szelągowskiej. To dzięki temu schudła po ciąży
W trakcie drugiej ciąży Szelągowska przytyła ponad 30 kilogramów i żeby pożegnać się z nimi po urodzeniu córki, musiała się za siebie wziąć. Na początku zdecydowała się na dietę pudełkową od Agnieszki Mielczarek. To właśnie dzięki niej Szelągowska zaczęła zdrowo się odżywiać, dzięki czemu dużo łatwiej było jej schudnąć.
Pytacie, na której diecie Dorota Szelągowska tak pięknie chudnie? Jeden dzień sokowy tygodniowo i zmiennie klasyk z low carb. Dorota za wiele nie ćwiczy, bo bardzo dużo pracuje, ale polecamy lekką aktywność - codziennie 20 minut - pisała Mielczarek na swoich social mediach.
Zobacz też: Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Opowiedział, jak to zrobił i przyznał się do walki z dwiema ciężkimi chorobami
Dorota Szelągowska zdradziła sekret idealnej sylwetki. Dołożyła ćwiczenia
Później jednak na swoich social mediach Szelągowska zaczęła publikować zdjęcia i relacje z treningów personalnych. Jak sama wspominała podczas jednej z rozmów z "Party", na początku bardzo mocno pilnowała codziennych treningów, jednak potem nawet to postanowiła nieco odpuścić.
Tyle ćwiczyłam na początku i długo trzymałam ten reżim. Niestety ostatnio jestem leniem i już tyle nie ćwiczę, za co mój trener straszliwie krzyczy - pisała z humorem Szelągowska.
Mimo to Dorota Szelągowska dalej zachwyca figurą i z pewnością bycie w ciągłym ruchu bardzo jej w tym pomaga. Po nadmiernych kilogramach z drugiej ciąży nie ma już śladu i tym samym znalazła się w gronie wielu gwiazd show-biznesu, którym niedawno udało się dojść do wyśmienitej formy.
