Dorota Szelągowska schudła blisko 30 kilogramów. Jaki jest jej sekret? "Za wiele nie ćwiczy"

Dorota Szelągowska przeszła niezwykłą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu miała kilka nadprogramowych kilogramów, a dziś zachwyca nienaganną figurą. "Jasne, że pozwalam sobie na grzeszki" - wyjawiła w jednym z wywiadów dziennikarka.

Metamorfoza Doroty Szelągowskiej robi wrażenieMetamorfoza Doroty Szelągowskiej robi wrażenie
Źródło zdjęć: © AKPA, Instagram
Daniel Lewandowski

Dorota Szelągowska przez lata imponowała nienaganną sylwetką. Nieco więcej kilogramów przybrała w drugiej ciąży, po której trudno było jej powrócić do formy. Świeżo upieczona jurorka programu "Masterchef Nastolatki" zdecydowała się wziąć za siebie i rozpoczęła dietę, a także ćwiczenia, dzięki którym dziś wygląda naprawdę dobrze!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dorota Szelągowska o swoim synu Antku. Czemu Antek nie nosi nazwiska swojego biologicznego ojca?

Dieta Doroty Szelągowskiej. To dzięki temu schudła po ciąży

W trakcie drugiej ciąży Szelągowska przytyła ponad 30 kilogramów i żeby pożegnać się z nimi po urodzeniu córki, musiała się za siebie wziąć. Na początku zdecydowała się na dietę pudełkową od Agnieszki Mielczarek. To właśnie dzięki niej Szelągowska zaczęła zdrowo się odżywiać, dzięki czemu dużo łatwiej było jej schudnąć.

Pytacie, na której diecie Dorota Szelągowska tak pięknie chudnie? Jeden dzień sokowy tygodniowo i zmiennie klasyk z low carb. Dorota za wiele nie ćwiczy, bo bardzo dużo pracuje, ale polecamy lekką aktywność - codziennie 20 minut - pisała Mielczarek na swoich social mediach.

Dorota Szelągowska zdradziła sekret idealnej sylwetki. Dołożyła ćwiczenia

Później jednak na swoich social mediach Szelągowska zaczęła publikować zdjęcia i relacje z treningów personalnych. Jak sama wspominała podczas jednej z rozmów z "Party", na początku bardzo mocno pilnowała codziennych treningów, jednak potem nawet to postanowiła nieco odpuścić.

Tyle ćwiczyłam na początku i długo trzymałam ten reżim. Niestety ostatnio jestem leniem i już tyle nie ćwiczę, za co mój trener straszliwie krzyczy - pisała z humorem Szelągowska.

Mimo to Dorota Szelągowska dalej zachwyca figurą i z pewnością bycie w ciągłym ruchu bardzo jej w tym pomaga. Po nadmiernych kilogramach z drugiej ciąży nie ma już śladu i tym samym znalazła się w gronie wielu gwiazd show-biznesu, którym niedawno udało się dojść do wyśmienitej formy.

Dorota Szelągowska w ostatnich latach zachwyca figurą
Dorota Szelągowska w ostatnich latach zachwyca figurą © KAPiF

Wybrane dla Ciebie

Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Jurek Owsiak pożegnał Katarzynę Stoparczyk. "Tulimy do serca"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. W sieci lawina komentarzy. "Nie mogę w to uwierzyć"
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Nie żyje Katarzyna Stoparczyk. Dziennikarka zginęła w tragicznym wypadku
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Irena Santor mieszka w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie? Rozwiała wątpliwości
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Rodzina królewska w żałobie. Nie żyje księżna Kentu
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jaś Kapela wygrał w sądzie z Krzysztofem Stanowskim. "Ma mnie przeprosić i ZAPŁACIĆ"
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Jakub Rzeźniczak o meczu Polaków z Holandią. Najpierw zmieszał ich z błotem, potem komplementował
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Marta Nawrocka na audiencji u papieża Leona XIV. Ekspertka o kreacji: "Spełniła podstawowe wymagania"
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Izabela Janachowska poślubiła milionera. Razem kręcą dochodowy biznes
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Aneta Zając ma figurę jak marzenie. Oto, czym zastępuje słodkie przekąski
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Patrycja Sołtysik otarła się o śmierć w WYPADKU. "Odpadło koło, hamulce przestały działać"
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA
Król Karol spotkał się z chorymi w szpitalu. Nagle padły słowa o jego STANIE ZDROWIA