Dominika Tajner zrzuciła 40 KILOGRAMÓW. Zdradza sekrety swojej metamorfozy
Dominika Tajner, znana z małżeństwa z Michałem Wiśniewskim, zaskoczyła wszystkich swoją przemianą. Udało jej się zrzucić aż 40 kilogramów. Opowiedziała, jak tego dokonała.
Dominika Tajner zrzuciła 40 kilogramów.
Dominika Tajner, będąc żoną Michała Wiśniewskiego, nie mogła pochwalić się sylwetką modelki. Po rozstaniu Dominika musiała zmierzyć się z problemami zdrowotnymi. Na szczęście zmiana w piersi okazała się łagodna, a po operacji przeszła zabieg rekonstrukcji.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jak dba o siebie Kinga Zawodnik? Co z jej zdrowiem i dietą? "Popłakałam się, jak zobaczyłam wyniki badań"
Dominika Tajner zrzuciła 40 kg. Tak dba o siebie
Podczas rekonwalescencji Dominika postanowiła zadbać o siebie. Jak wyznała na Instagramie:
Po operacji przez dłuższy czas musiałam leżeć. Wiedziałam również, że przez najbliższe dwa miesiące nie będę mogła uprawiać sportu. Po konsultacji z dietetyczką, która stanowczo poparła odżywianie oparte na dobrych tłuszczach i produktach mających właściwości przeciwzapalne, postanowiłam przejść na dietę ketogeniczną.
Dieta ta, choć kontrowersyjna, pomogła jej w walce z nadwagą. W życiu Dominiki pojawił się również bokser Mariusz Wach, który zachęcił ją do aktywności fizycznej. Tajner zaczęła regularnie trenować, co szybko przyniosło efekty. W rozmowie z "Poradnikiem Zdrowie" przyznała:
Nie robiłam tego tylko z myślą o walce, którą wtedy mi zaproponowano, tak naprawdę robiłam to dla siebie. Szybko złapałam bakcyla i pokochałam ten sport. Poza tym robię też treningi siłowe, aerobowe i rozciągania. Zaczynałam od trzech treningów tygodniowo. Dopiero gdy czułam się silniejsza, sprawniejsza, zwiększałam ilość, ale to też dlatego, że to po prostu polubiłam.
Lekarze w 2023 roku zdiagnozowali u niej problemy hormonalne, które były przyczyną wahań wagi. Dominika, że wtedy zaczęła przejmować swoim zdrowiem. W szczytowym momencie przez problemy zdrowotne i prywatne bardzo przytyła i ważyła prawie 100 kg.
Dzięki odpowiedniej diecie i leczeniu Dominika schudła 40 kilogramów. Na Instagramie pisała: "Kiedy po prawie dwóch latach pracy widzisz powoli zarys mięśni i brzucha. W 2023 roku było 97 kg. W 2025 jest 56 kg".
