Dominika Ostałowska schudła 10 kg. Wszystko dzięki “diecie jaskiniowców"

Dominikę Ostałowską kojarzymy raczej ze szczupłej figury, ale był w jej życiu etap, kiedy znacznie przybrała na wadze. Odtwórczyni roli Marty w serialu M jak miłość znalazła jednak sposób na to, by wrócić do dawnej formy. Pomogła jej w tym tzw. “dieta jaskiniowców”.

Dominika Ostałowska fot. AKPADominika Ostałowska fot. AKPA

Dominika Ostałowska miała problem z nadwagą

Aktorka niebawem skończy 53 lata. Intensywne życie zawodowe i zawrotne tempo to częsty powód przybierania na wadze. Tak właśnie było w przypadku gwiazdy M jak miłość. 

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała w przeszłości na kanapie Pytania na śniadanie.

Dominika Ostałowska schudła 10 kg dzięki diecie jaskiniowców

aktorka ma za sobą trudny czas. Nawarstwiające się problemy przyczyniły się do stresu i pogorszenia samopoczucia. Przez to przestała pojawiać się na ściankach. W końcu jednak postanowiła o siebie zawalczyć i skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej plan żywieniowy. Dominika Ostałowska zaczęła stosować dietę paleo, zwaną też dietą jaskiniowców, która zakłada, że należy jeść jak najwięcej produktów świeżych i naturalnych, a unikać chemii.

Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała.

Jesteście fanami tej aktorki?

Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Baranowski Michał/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Niemiec/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA
Wybrane dla Ciebie
Dominika Serowska stosuje dietę sokową. Dietetyczka stanowczo PRZESTRZEGA zainteresowanych
Dominika Serowska stosuje dietę sokową. Dietetyczka stanowczo PRZESTRZEGA zainteresowanych
Menedżer Magdaleny Majtyki zabrał głos. Tego telefonu NIE ZAPOMNI do końca życia
Menedżer Magdaleny Majtyki zabrał głos. Tego telefonu NIE ZAPOMNI do końca życia
Joe Biden na nowych zdjęciach. Polscy dziennikarze wszystko zarejestrowali
Joe Biden na nowych zdjęciach. Polscy dziennikarze wszystko zarejestrowali
Sylwia Peretti wspomina dzień śmierci syna. Do końca wierzyła, że to POMYŁKA
Sylwia Peretti wspomina dzień śmierci syna. Do końca wierzyła, że to POMYŁKA
Sylwia Peretti po raz PIERWSZY w wywiadzie o śmierci syna. Tak dziś wygląda jej życie
Sylwia Peretti po raz PIERWSZY w wywiadzie o śmierci syna. Tak dziś wygląda jej życie
Joanna Sarapata zwyzywała Magdę Gessler od "KRETYNEK". Kuba Wojewódzki podsumował malarkę: "Szkic do portretu"
Joanna Sarapata zwyzywała Magdę Gessler od "KRETYNEK". Kuba Wojewódzki podsumował malarkę: "Szkic do portretu"
Co się dzieje z księżną Mette-Marit? Pałac wydał oświadczenie. "Wyraźne pogorszenie stanu zdrowia"
Co się dzieje z księżną Mette-Marit? Pałac wydał oświadczenie. "Wyraźne pogorszenie stanu zdrowia"
Mikołaj Bagiński uznany Warszawiakiem Roku. W przemówieniu mówił o powstańcach
Mikołaj Bagiński uznany Warszawiakiem Roku. W przemówieniu mówił o powstańcach
Asystentka byłego księcia Andrzeja opłaciła jego "nagi masaż" pałacowym czekiem. Teraz zabiera głos
Asystentka byłego księcia Andrzeja opłaciła jego "nagi masaż" pałacowym czekiem. Teraz zabiera głos
Gitarzysta Skolima został NAPADNIĘTY na MOP-ie. "Groził, że mnie zabije"
Gitarzysta Skolima został NAPADNIĘTY na MOP-ie. "Groził, że mnie zabije"
Julia Kamińska odpiera ZARZUTY o profanację. Jednym zdaniem dolała oliwy do ognia
Julia Kamińska odpiera ZARZUTY o profanację. Jednym zdaniem dolała oliwy do ognia
Marianna Schreiber OBURZYŁA SIĘ na koncert Julii Kamińskiej. "Plujesz w twarz katolikom"
Marianna Schreiber OBURZYŁA SIĘ na koncert Julii Kamińskiej. "Plujesz w twarz katolikom"
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥