Dominika Ostałowska schudła 10 kg. Wszystko dzięki “diecie jaskiniowców"

Dominikę Ostałowską kojarzymy raczej ze szczupłej figury, ale był w jej życiu etap, kiedy znacznie przybrała na wadze. Odtwórczyni roli Marty w serialu M jak miłość znalazła jednak sposób na to, by wrócić do dawnej formy. Pomogła jej w tym tzw. “dieta jaskiniowców”.

Dominika Ostałowska fot. AKPADominika Ostałowska fot. AKPA

Dominika Ostałowska miała problem z nadwagą

Aktorka niebawem skończy 53 lata. Intensywne życie zawodowe i zawrotne tempo to częsty powód przybierania na wadze. Tak właśnie było w przypadku gwiazdy M jak miłość. 

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała w przeszłości na kanapie Pytania na śniadanie.

Dominika Ostałowska schudła 10 kg dzięki diecie jaskiniowców

aktorka ma za sobą trudny czas. Nawarstwiające się problemy przyczyniły się do stresu i pogorszenia samopoczucia. Przez to przestała pojawiać się na ściankach. W końcu jednak postanowiła o siebie zawalczyć i skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej plan żywieniowy. Dominika Ostałowska zaczęła stosować dietę paleo, zwaną też dietą jaskiniowców, która zakłada, że należy jeść jak najwięcej produktów świeżych i naturalnych, a unikać chemii.

Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała.

Jesteście fanami tej aktorki?

Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Baranowski Michał/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Niemiec/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA

Wybrane dla Ciebie

Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Mark Volman nie żyje. Twórca wielkiego hitu zmarł w wieku 78 lat
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Beata Kozidrak w niezwykłym projekcie muzycznym. "O takim koncercie marzyłam"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
Anna Mucha dostała NOWĄ FUCHĘ w TVN. "Dali mi jedno euro na dzień"
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
"Ryczałam jak bóbr". Marzena Rogalska na wizji wspomniała o śmierci Katarzyny Stoparczyk
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Ilona Felicjańska wystąpi w "Królowej przetrwania". "Nie jestem alkoholiczką. Wracam TRZEŹWA!"
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Tomasz Karolak zadebiutował jako PROWADZĄCY "Pytanie na śniadanie". Widzowie są podzieleni
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Radiowa Trójka oddała piękny hołd Katarzynie Stoparczyk. "Dziś nic nie brzmi tak samo"
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Krzysztof Skiba bezlitosny dla polityków. Nic nie wiedzą o edukacji zdrowotnej, a chcą o niej decydować
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Andrzej Piaseczny był w Lizbonie, gdy doszło do KATASTROFY. Opisał, co działo się na miejscu tragedii
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Pamela Anderson ODPIERA zarzuty, że udaje swój związek z Liamem Neesonem. "Nie czuję się komfortowo"
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Magda Mołek i Marcin Meller wrócili do "Dzień dobry TVN". Widzowie zabrali głos
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu
Katarzyna Stoparczyk miała duże plany przed śmiercią. NIE DOŻYŁA premiery nowego projektu