Dominika Ostałowska schudła 10 kg. Wszystko dzięki “diecie jaskiniowców"

Dominikę Ostałowską kojarzymy raczej ze szczupłej figury, ale był w jej życiu etap, kiedy znacznie przybrała na wadze. Odtwórczyni roli Marty w serialu M jak miłość znalazła jednak sposób na to, by wrócić do dawnej formy. Pomogła jej w tym tzw. “dieta jaskiniowców”.

Dominika Ostałowska fot. AKPADominika Ostałowska fot. AKPA

Dominika Ostałowska miała problem z nadwagą

Aktorka niebawem skończy 53 lata. Intensywne życie zawodowe i zawrotne tempo to częsty powód przybierania na wadze. Tak właśnie było w przypadku gwiazdy M jak miłość. 

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała w przeszłości na kanapie Pytania na śniadanie.

Dominika Ostałowska schudła 10 kg dzięki diecie jaskiniowców

aktorka ma za sobą trudny czas. Nawarstwiające się problemy przyczyniły się do stresu i pogorszenia samopoczucia. Przez to przestała pojawiać się na ściankach. W końcu jednak postanowiła o siebie zawalczyć i skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej plan żywieniowy. Dominika Ostałowska zaczęła stosować dietę paleo, zwaną też dietą jaskiniowców, która zakłada, że należy jeść jak najwięcej produktów świeżych i naturalnych, a unikać chemii.

Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała.

Jesteście fanami tej aktorki?

Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Baranowski Michał/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Niemiec/AKPA
Obrazek
scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA

Wybrane dla Ciebie

Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Andziaks poleciała na "wakacje brzuszkowe". Wybrała LUKSUSOWY kierunek
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
Książę William otworzył się na temat choroby żony i ojca. "To było BRUTALNE"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
TYLKO U NAS. Marianna Schreiber o przygotowaniach do pojedynków. "Kto nie ryzykuje, ten nie wygrywa"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Dorota Szelągowska urodziła się w AFRYCE. "Jeździło się całymi rodzinami"
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
Barack Obama szczerze o kryzysie w małżeństwie. Jego relacja z Michelle wisiała na włosku
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
TYLKO U NAS. Karolina Pisarek zainwestowała w DOM W DUBAJU. "Będzie miał 300 metrów"
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Kuba Wojewódzki zadrwił ze ślubu Cichopek i Kurzajewskiego. Wspomniał o PiS
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Ewelina Lisowska zdradza, jak dba o sylwetkę. Jej sposób na formę bez restrykcji
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Anna Lewandowska nową ambasadorką Yes. Eksperci mają mieszane uczucia. "Jak zupa pomidorowa"
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Lil Masti ogłosiła drugą ciążę. Influencerzy ZASYPALI ją gratulacjami
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z "Lewym" i bratem. Piotr ma nietypowe hobby
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia
Andrzej Gołota znalazł się w SZPITALU. Wiadomo, co z jego stanem zdrowia