Dominika Ostałowska schudła 10 kg. Wszystko dzięki “diecie jaskiniowców"
Dominikę Ostałowską kojarzymy raczej ze szczupłej figury, ale był w jej życiu etap, kiedy znacznie przybrała na wadze. Odtwórczyni roli Marty w serialu M jak miłość znalazła jednak sposób na to, by wrócić do dawnej formy. Pomogła jej w tym tzw. “dieta jaskiniowców”.
Dominika Ostałowska miała problem z nadwagą
Aktorka niebawem skończy 53 lata. Intensywne życie zawodowe i zawrotne tempo to częsty powód przybierania na wadze. Tak właśnie było w przypadku gwiazdy M jak miłość.
W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała w przeszłości na kanapie Pytania na śniadanie.
Dominika Ostałowska schudła 10 kg dzięki diecie jaskiniowców
aktorka ma za sobą trudny czas. Nawarstwiające się problemy przyczyniły się do stresu i pogorszenia samopoczucia. Przez to przestała pojawiać się na ściankach. W końcu jednak postanowiła o siebie zawalczyć i skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej plan żywieniowy. Dominika Ostałowska zaczęła stosować dietę paleo, zwaną też dietą jaskiniowców, która zakłada, że należy jeść jak najwięcej produktów świeżych i naturalnych, a unikać chemii.
Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała.
Jesteście fanami tej aktorki?
