Dominika Ostałowska schudła 10 kg. Wszystko dzięki “diecie jaskiniowców"

Dominikę Ostałowską kojarzymy raczej ze szczupłej figury, ale był w jej życiu etap, kiedy znacznie przybrała na wadze. Odtwórczyni roli Marty w serialu M jak miłość znalazła jednak sposób na to, by wrócić do dawnej formy. Pomogła jej w tym tzw. “dieta jaskiniowców”.

Dominika Ostałowska fot. AKPA

Teresa Olszewska

8 grudnia 2023, 13:49

Dominika Ostałowska miała problem z nadwagą

Aktorka niebawem skończy 53 lata. Intensywne życie zawodowe i zawrotne tempo to częsty powód przybierania na wadze. Tak właśnie było w przypadku gwiazdy M jak miłość.

W pewnym momencie swojego życia miałam za dużo pracy, za mało snu i serce zaczęło mi bić w tempie 210 uderzeń na minutę, czyli trzy razy szybciej, niż powinno. W dziewięć lat pracowało mi tak, jak innej osobie w ciągu 27 lat - wyznała w przeszłości na kanapie Pytania na śniadanie.

Przyciąga uwagę klientek. Ten podkład ma być jak upiększający filtr

Dominika Ostałowska schudła 10 kg dzięki diecie jaskiniowców

aktorka ma za sobą trudny czas. Nawarstwiające się problemy przyczyniły się do stresu i pogorszenia samopoczucia. Przez to przestała pojawiać się na ściankach. W końcu jednak postanowiła o siebie zawalczyć i skorzystała z pomocy specjalistów, którzy ułożyli jej plan żywieniowy. Dominika Ostałowska zaczęła stosować dietę paleo, zwaną też dietą jaskiniowców, która zakłada, że należy jeść jak najwięcej produktów świeżych i naturalnych, a unikać chemii.

Jestem na diecie paleo. To tzw. dieta jaskiniowców: jem dużo warzyw, chude mięso, ryby. Służy mi, bo schudłam już parę kilogramów. Słucham rad specjalistów. Trzy razy w tygodniu także ćwiczę z trenerem - wyznała.

Jesteście fanami tej aktorki?

Obrazek — scena z: Dominika Ostałowska, SK:, , fot. Piętka Mieszko/AKPA

dominika ostałowska