ExclusiveDietetyczka gwiazd tłumaczy zasady diety 1000 kalorii. Czy jest skuteczna?
Dietetyczka gwiazd tłumaczy zasady diety 1000 kalorii. Czy jest skuteczna?
Fotografia: Jastrzabpost.pl
Paulina Szestowicka
10.02.2015 10:21Jak stracić w zdrowy sposób 1 kilogram tygodniowo?
Przyjęło się, że najskuteczniejszą dietą jest ta, która nie dostarcza nam więcej niż 1000 kalorii dziennie. Na szczęście od kilku lat dietetycy z powodzeniem walczą z tą tezą proponując o wiele rozsądniejsze sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dietetyk Zielonego Widelca wytłumaczyła, dlaczego nie można schudnąć dostarczając do organizmu posiłki o tak niskiej kaloryczności. Co warto stosować w zamian? Tego dowiecie się z naszego wideo!