Dietetyczka gwiazd tłumaczy zasady diety 1000 kalorii. Czy jest skuteczna?

Przyjęło się, że najskuteczniejszą dietą jest ta, która nie dostarcza nam więcej niż 1000 kalorii dziennie. Na szczęście od kilku lat dietetycy z powodzeniem walczą z tą tezą proponując o wiele rozsądniejsze sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dietetyk Zielonego Widelca wytłumaczyła, dlaczego nie można schudnąć dostarczając do organizmu posiłki o tak niskiej kaloryczności. Co warto stosować w zamian? Tego dowiecie się z naszego wideo!