Dieta Małgorzaty Rozenek czyni cuda. Gwiazda może pochwalić się idealną sylwetką
Małgorzata Rozenek od wielu lat utrzymuje świetną sylwetkę. Celebrytka jest tytanem pracy i mnóstwo ćwiczy. Ale to nie jedyny sekret jej wyglądu. Gwiazda stosuje również interesującą dietę. Z pewnością nie jest ona dla każdego!
21.05.2024 06:00
Kiedy Małgorzata Rozenek zawitała w TVN-ie za sprawą "Perfekcyjnej pani domu", "Projektu Lady" i "Dzień dobry TVN" wyglądała naprawdę dobrze. Warto jednak zaznaczyć, że z każdym kolejnym rokiem wygląda tylko lepiej. Nie tak dawno zdradziła sekret swojej imponującej figury.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Małgorzata Rozenek prowadzi sportowy tryb życia. Imponuje formą
Rozenek prężnie działa na social mediach, gdzie niemalże codziennie publikuje zdjęcia czy materiały z sali treningowej. Obecnie celebrytka konkuruje w programie "Pokonaj mniej jeśli potrafisz", w którym gwiazdy show-biznesu stawiają sportowe wyzwania Małgorzacie Rozenek. Niedawno zdradziła, że pod okiem Roberta Karasia przygotowuje się do triathlonu, więc w codziennym treningu znajduje się u niej rower, pływanie czy bieganie. Nic więc dziwnego, że celebrytka utrzymuje idealną sylwetkę. Ale sport to nie wszystko, bowiem prowadzi także specjalną dietę.
Zobacz też: Gwiazdy "Gogglebox" zrzuciły zbędne kilogramy. 170 kg Mateusza "Big Boya" Borkowskiego to nie wszystko
Dieta Małgorzaty Rozenek. Choć jest prosta, to z pewnością nie dla każdego
Podczas jednej z relacji na Instagramie Rozenek zdradziła, jaką dietę stosuje na co dzień. Co ciekawe nie zrezygnowała z żadnych produktów, jednak dość restrykcyjnie pilnuje czasu. Mianowicie chodzi o post przerywany w formie 18/6, co oznacza, że po 6 godzinach przeznaczonych na jedzenie następuje 18 godzin bez posiłku.
Stosuję się do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - napisała Rozenek.
