Dieta Małgorzaty Rozenek czyni cuda. Gwiazda może pochwalić się idealną sylwetką

Małgorzata Rozenek od wielu lat utrzymuje świetną sylwetkę. Celebrytka jest tytanem pracy i mnóstwo ćwiczy. Ale to nie jedyny sekret jej wyglądu. Gwiazda stosuje również interesującą dietę. Z pewnością nie jest ona dla każdego!

Małgorzata Rozenek zachwyca figurą

Źródło zdjęć: © fot. Instagram

Daniel Lewandowski

21 maja 2024, 06:00

Kiedy Małgorzata Rozenek zawitała w TVN-ie za sprawą "Perfekcyjnej pani domu", "Projektu Lady" i "Dzień dobry TVN" wyglądała naprawdę dobrze. Warto jednak zaznaczyć, że z każdym kolejnym rokiem wygląda tylko lepiej. Nie tak dawno zdradziła sekret swojej imponującej figury.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
Małgorzata Rozenek o swoim programie. Jest zadowolona z wyników oglądalności? "Mieliśmy dużą konkurencję"

Małgorzata Rozenek prowadzi sportowy tryb życia. Imponuje formą

Rozenek prężnie działa na social mediach, gdzie niemalże codziennie publikuje zdjęcia czy materiały z sali treningowej. Obecnie celebrytka konkuruje w programie "Pokonaj mniej jeśli potrafisz", w którym gwiazdy show-biznesu stawiają sportowe wyzwania Małgorzacie Rozenek. Niedawno zdradziła, że pod okiem Roberta Karasia przygotowuje się do triathlonu, więc w codziennym treningu znajduje się u niej rower, pływanie czy bieganie. Nic więc dziwnego, że celebrytka utrzymuje idealną sylwetkę. Ale sport to nie wszystko, bowiem prowadzi także specjalną dietę.

Zobacz też: Gwiazdy "Gogglebox" zrzuciły zbędne kilogramy. 170 kg Mateusza "Big Boya" Borkowskiego to nie wszystko

Dieta Małgorzaty Rozenek. Choć jest prosta, to z pewnością nie dla każdego

Podczas jednej z relacji na Instagramie Rozenek zdradziła, jaką dietę stosuje na co dzień. Co ciekawe nie zrezygnowała z żadnych produktów, jednak dość restrykcyjnie pilnuje czasu. Mianowicie chodzi o post przerywany w formie 18/6, co oznacza, że po 6 godzinach przeznaczonych na jedzenie następuje 18 godzin bez posiłku.

Stosuję się do zasad postu przerywanego, rozpoczynam około godziny 12:00, kończę około 18:00, i to jest taki rytm, który mi naprawdę bardzo odpowiada - napisała Rozenek.