Danuta Stenka ma już 62 lata, a nadal wygląda ŚWIETNIE. Jaki jest jej sekret?
Trudno uwierzyć, że Danuta Stenka w 2024 roku będzie świętowała swoje 63. urodziny. Aktorka naprawdę świetnie się trzyma, a niewątpliwie kluczem do sukcesu jest aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Gwiazda wyjaśniła, jak o siebie dba.
08.09.2024 06:30
Danuta Stenka to jedna z najbardziej rozpoznawalnych aktorek. Wielką popularność przyniosły jej takie filmy, jak "Chopin. Pragnienie miłości", "Nigdy w życiu", ale też "Katyń", czy "Dzieciach Ireny Sendlerowej". Gwiazda, która niezbyt często widywana jest na eventach, pojawiła się na otwarciu sklepu sportowego na warszawskim Wilanowie.
Danuta Stenka zdradziła swój patent na świetne samopoczucie
Korzystając z okazji, nasza reporterka Karolina Motylewska postanowiła zapytać ją, w jaki sposób o siebie dba i czy jest w jej diecie coś, czego unika - wszystko dlatego, że aktorka mimo upływu lat nadal wygląda zjawiskowo:
Nie przywiązuję jakiejś specjalnej, szczególnej wagi do sportu, bo on po prostu wszedł w moje życie. To są codzienne długie spacery, gimnastyka i od czasu do czasu rzucam się na ćwiczenia siłowe, a do ostatniego swojego filmu musiałam trenować boks. Na co dzień to są spacery z psami i gimnastyka. Nie jadam mięsa w związku z tym jadam więcej owoców, warzyw oraz ryb i owoców morza.
Gwiazda dodała, że w jej diecie bardzo ważne są płyny:
Dużo piję i wypijam 3 litrów dziennie, przy czym kawa jest u mnie tylko jedna. Pierwszym płynem jest kubek miodu z letnią wodą z łyżką pyłku pszczelego i do tego sok z cytryny. Ten płyn ma właściwości odżywcze i działa na odporność.
