Clint Eastwood wyrzucił z diety trzy produkty. Ma 93 lata i nie wybiera się na emeryturę. Zachwyca formą
Clint Eastwood zagrał w niezliczonej ilości filmów i stworzył mnóstwo ciekawych ról. Dobry, zły i brzydki, Brudny Harry, Przemytnik - to tylko niektóre z jego filmów. Na zawsze wpisał się w historię kina, ale wcale nie zamierza jeszcze kończyć kariery.
05.07.2023 14:40
Clint Eastwood dba o siebie od zawsze
Ojciec aktora zmarł wcześnie na chorobę naczyniowo-wieńcową. To powód, dla którego Eastwood zaczął dbać o siebie jeszcze w młodości. Nie chciał podzielić losu swojego taty, który uwielbiał mięso i ziemniaki. Wyeliminował z diety tłuszcze, a postawił na białko. Gwiazdor bardzo mocno skupił się na poziomie cholesterolu we krwi. Przechodzi regularne badania i wciąż jest zdrów jak ryba.
Od kiedy skończył 19 lat, podnosił ciężary. Wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta utrzymują go w świetnym stanie, choć Clint Eastwood90 urodziny obchodził jakiś czas temu. Tkanka tłuszczowa to mniej niż 10% jego ciała, jak wykazały specjalne pomiary.
Nigdy nie miałem dużo tkanki tłuszczowej, ale zawsze całkiem nieźle pilnowałem mojej diety - skomentował to gwiazdor.
Restrykcyjna dieta Clinta Eastwooda
Nie sądzimy, by wiele osób skorzystało z diety gwiazdora. Jest ona dość restrykcyjna, choć, jak widać, przynosi efekty. Clint zjada na śniadanie brązowy ryż i łososia, jak twierdzi jego syn, Scott.
Trzymaj się z dala od węglowodanów, zwłaszcza ciężkich deserów. Trzymaj wagę w łazience. Odpowiednio odpoczywaj. Staraj się być optymistą. Jedz owoce i surowe warzywa. Bierz witaminy. Pomiń napoje pełne cukrów. Unikaj alkoholu w nadmiarze – mówi Eastwood.
Jego syn twierdzi, że odkąd pamięta, ojciec nie je dla przyjemności, ale by odpowiednio odżywić swój organizm. Czy jest to sposób dla każdego? Niekoniecznie. Każdy organizm jest inny i potrzebuje nieco innych proporcji składników odżywczych. Jednak na pewno ograniczenie alkoholu, cukru i tłuszczy albo przetworzonego jedzenia, wyjdzie nam na zdrowie.
