Christina Aguilera schudła 20 kg dzięki "tęczowej diecie". Efekt robi furorę!

Christina Aguilera, znana amerykańska wokalistka, wieloletnia gwiazda sceny muzycznej, zachwyca swoją przemianą. W ostatnich miesiącach artystka zrzuciła prawie 20 kg dzięki kontrowersyjnej "tęczowej diecie". Jak udało jej się osiągnąć taki efekt?

Christina Aguilera, jedna z najbardziej rozpoznawalnych wokalistek na świecie, od lat zmagała się z wahaniami wagi. Artystka, która debiutowała w młodym wieku w "Klubie Myszki Miki", przez lata swojego życia publicznego przechodziła liczne metamorfozy. Jednak jej najnowsza zmiana wywołała prawdziwą sensację. Aguilera schudła prawie 20 kg, prezentując nową, smukłą sylwetkę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Christina Aguilera związała swoją nową sylwetkę z tzw. "tęczową dietą", której zasady są zaskakująco proste, ale wymagają konsekwencji. Podstawą diety jest spożywanie produktów w różnych kolorach tęczy każdego dnia. Każdy dzień tygodnia dedykowany jest jednemu z kolorów, co pozwala na dostarczenie różnorodnych składników odżywczych i witamin.

Na przykład, w poniedziałki piosenkarka spożywała produkty czerwone, takie jak pomidory, paprykę i truskawki. We wtorki skupiała się na żółtych owocach i warzywach, takich jak banany, ananasy i kukurydza. Kolejne dni diety obejmowały inne barwy, od zielonych po fioletowe produkty.

Dzięki takiemu podejściu, dieta Christiny była nie tylko skuteczna pod względem utraty wagi, ale także zrównoważona pod względem odżywczym. Finalnie artystce udało się zrzucić niemal 20 kilogramów. Na jednym z ostatnich występów zachwyciła nową sylwetką. Artystka ma widocznie smuklejszą twarz, a jej figura wprost zachwyca. Efekt jest widoczny gołym okiem. Zobaczcie zdjęcia.

Zobacz też: Ile przytyła Marina? Szczerze opowiedziała o ciąży i porodzie