Borys Szyc sporo schudł do roli Tadeusza Kantora. Jak ćwiczył i co jadł, aby zrzucić kilogramy?

Borys Szyc wcieli się w rolę Tadeusza Kantora w filmie Nigdy tu już nie powrócę. Premiera przewidziana jest na kwiecień 2016 roku. Aby doskonale odzwierciedlić osobę bohatera aktor musiał przejść na dietę i sporo schudnąć. W minione wakacje pochwalił się pierwszym zdjęciem z planu. Już wtedy był szczuplejszy aż o 10 kg! 

Borys Szyc jako Tadeusz KantorBorys Szyc jako Tadeusz Kantor
Natalia Brzostowska

Jakie są sekrety skutecznej diety aktora? Tajniki odchudzania w rozmowie z Fakt Gwiazdy zdradził jego trener Dariusz Brzeziński:

Borys pięć razy w tygodniu biegał na czczo. 

Ale to nie wszystko. Aktor wykonywał treningi kulturystyczne oraz trenował cross fit. 

Miał za zadanie zgubić tkankę tłuszczową do poziomu 7-8 procent. Ograniczaliśmy się do 1300-1600 kalorii dziennie. Dietę uzupełnialiśmy suplementacją bogatą w minerały i witaminy. 

Fakt Gwiazdy zdradza, że Borys Szyc przeszedł na dietę wysokobiałkową i jadł 5 posiłków dziennie, co 3 godziny. Jego posiłki składały się głównie z ryb i płatków quinoa. 

Efekty są zdumiewające, a wytrwałość i motywacja aktora godna podziwu!

Borys Szyc - Cavaliada 2016
Borys Szyc - Cavaliada 2016
Borys Szyc jako Tadeusz Kantor
Fot. Instagram
Borys Szyc jako Tadeusz Kantor Fot. Instagram
Wybrane dla Ciebie
Krzysztof Rutkowski zdradził, ile pieniędzy daje księdzu. Określił absolutne MINIMUM dla wiernych
Krzysztof Rutkowski zdradził, ile pieniędzy daje księdzu. Określił absolutne MINIMUM dla wiernych
Ani Mru-Mru ODWOŁUJE występy. W tle problemy zdrowotne
Ani Mru-Mru ODWOŁUJE występy. W tle problemy zdrowotne
Iwona Węgrowska wskoczyła w kusą mini z głębokim dekoltem. Ekspert ocenia: "Manifest seksualności"
Iwona Węgrowska wskoczyła w kusą mini z głębokim dekoltem. Ekspert ocenia: "Manifest seksualności"
Książulo zjadł deser pokryty złotem. Zapłacił GRUBE TYSIĄCE: "Nie zachwyca"
Książulo zjadł deser pokryty złotem. Zapłacił GRUBE TYSIĄCE: "Nie zachwyca"
Helena Englert ostro o karierze Julii Wieniawy. Mówi wprost: "Nie nazwę swoim autorytetem"
Helena Englert ostro o karierze Julii Wieniawy. Mówi wprost: "Nie nazwę swoim autorytetem"
Andziaks pokazała nowe zdjęcie z synkiem. Po porodzie czekała na nią uczta
Andziaks pokazała nowe zdjęcie z synkiem. Po porodzie czekała na nią uczta
Książę Jan Lubomirski-Lanckoroński szczerze o WOŚP. Takie ma stanowisko
Książę Jan Lubomirski-Lanckoroński szczerze o WOŚP. Takie ma stanowisko
Lil Masti ZDRADZIŁA płeć drugiego dziecka. Pokazała urocze ujęcia z Dubaju
Lil Masti ZDRADZIŁA płeć drugiego dziecka. Pokazała urocze ujęcia z Dubaju
Ewa Chodakowska ogłosiła swoją ofertę na WOŚP 2026. Już jest 30 tys. zł, a to jeszcze nie koniec!
Ewa Chodakowska ogłosiła swoją ofertę na WOŚP 2026. Już jest 30 tys. zł, a to jeszcze nie koniec!
Michał Czernecki wciąż czeka na rozwód. Wyciekł termin rozprawy
Michał Czernecki wciąż czeka na rozwód. Wyciekł termin rozprawy
Piotr Pręgowski zawalczy o udział w Eurowizji. "Jesteśmy skazani na sukces"
Piotr Pręgowski zawalczy o udział w Eurowizji. "Jesteśmy skazani na sukces"
Piotr Bałtroczyk pokazał nowe zdjęcie ze szpitala. Humor go nie opuszcza
Piotr Bałtroczyk pokazał nowe zdjęcie ze szpitala. Humor go nie opuszcza
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥