Jastrząb Post
Jastrząb Zdrowie
Diety
Borys Szyc sporo schudł do roli Tadeusza Kantora. Jak ćwiczył i co jadł, aby zrzucić kilogramy?

Borys Szyc sporo schudł do roli Tadeusza Kantora. Jak ćwiczył i co jadł, aby zrzucić kilogramy?

Borys Szyc wcieli się w rolę Tadeusza Kantora w filmie Nigdy tu już nie powrócę. Premiera przewidziana jest na kwiecień 2016 roku. Aby doskonale odzwierciedlić osobę bohatera aktor musiał przejść na dietę i sporo schudnąć. W minione wakacje pochwalił się pierwszym zdjęciem z planu. Już wtedy był szczuplejszy aż o 10 kg!

Natalia Brzostowska

25 marca 2016, 10:10

Do tej roli Borys Szyc schudł 10 kilogramów. Mamy pierwsze zdjęcie aktora w roli Tadeusza Kantora

Jakie są sekrety skutecznej diety aktora? Tajniki odchudzania w rozmowie z Fakt Gwiazdy zdradził jego trener Dariusz Brzeziński:

Borys pięć razy w tygodniu biegał na czczo.

Ale to nie wszystko. Aktor wykonywał treningi kulturystyczne oraz trenował cross fit.

Miał za zadanie zgubić tkankę tłuszczową do poziomu 7-8 procent. Ograniczaliśmy się do 1300-1600 kalorii dziennie. Dietę uzupełnialiśmy suplementacją bogatą w minerały i witaminy.

Fakt Gwiazdy zdradza, że Borys Szyc przeszedł na dietę wysokobiałkową i jadł 5 posiłków dziennie, co 3 godziny. Jego posiłki składały się głównie z ryb i płatków quinoa.

Efekty są zdumiewające, a wytrwałość i motywacja aktora godna podziwu!