Beata Pawlikowska ułożyła własny system żywienia. Polecała DIETĘ ATLANTYDZKĄ

Beata Pawliskowska na swoim blogu przyznawała przed laty, że nie podobało jej się jej ciało i stosowała przeróżne, często rygorystyczne diety. Poddawała się nawet głodówkom. Ostatecznie postanowiła stworzyć własne rozwiązanie, które nazwała dietą atlantydzką. - Nie da się schudnąć, jeżeli człowiek nie szanuje swojej duszy, umysłu i ciała - twierdzi.

Dieta Beaty Pawlikowskiej opiera się na wykluczeniu z jadłospisu przetworzonych produktów i takich, w których stosuje się niezdrowe dodatki. Mowa tu między innymi o mrożonkach, warzywach z puszek, alkoholu i słodyczach. - Wyszłam z założenia, że wszystko, co jest chemicznie przetworzone przez człowieka, nie jest naturalne i nie jest kompatybilne z ludzkim organizmem. I zgodnie z tym przekonaniem się odżywiam. Oznacza to, że np. nigdy nie używam żadnych przypraw, które zawierają glutaminian sodu, kuchenki mikrofalowej czy rzeczy z puszek ani mrożonek. To się wydaje skomplikowane, ale to naprawdę jest bardzo proste - opowiadała w rozmowie z portalem Newseria.

ZOBACZ TAKŻE: Edyta Górniak WYRAŹNIE schudła. Allan zdradził, jest sekret. Jest naprawdę prosty

Beata Pawlikowska po sprawdzeniu wielu diet doszła do wniosku, że rozwiązanie polegające na walce z czymkolwiek nie jest optymalne. Jej zdaniem wystarczy odżywiać się tak, aby pozostać w zgodzie z własnym ciałem. - We wszystkich dietach były zakazy, było takie skoncentrowanie się na walce z czymś: musisz walczyć z tłuszczem, musisz walczyć z pszenicą. Czułam, że nie chodzi ani o to, by z czymś walczyć, ani o to, żeby matematycznie zsumować liczbę kalorii. Dieta atlantydzka to taki sposób odżywiania, który łączy w sobie duszę, umysł i ciało - podsumowała.

ZOBACZ TAKŻE: Natalie Portman od lat jest weganką. Ma radykalne podejście do diety