Anna Powierza schudła 30 kilogramów! Oto jakie produkty wyeliminowała z diety. To dało niesamowite efekty

Anna Powierza to aktorka, której największą popularność przyniosła rola w serialu Klan. Niemal od samego początku telenoweli wciela się tam w postać Czesi. Gwiazda regularnie występuje również w teatrze i może pochwalić się imponującą filmografią. Chętnie też angażuje się w różnego rodzaju akcje społeczne i propaguje zdrowy styl życia.

Anna Powierza

Krystyna Miśkiewicz

11 kwietnia 2023, 10:20

Ona sama kilka lat temu przeszła spektakularną metamorfozę. Gwiazda swego czasu mocno przybrała na wadze. W pewnym momencie postanowiła, że pora na zmiany i pozbycie się dodatkowych kilogramów. Na ten temat wydała nawet książkę Jak schudnąć, gdy dieta nie działa?

Jak udało jej się zrzucić nadmiar ciała. Gwiazda w krytycznym momencie ważyła 100 kg. Postanowiła wyeliminować z diety kilka produktów, co dało fantastyczne efekty. Czego unika?

TYLKO U NAS. Rafał Maserak wspomniał o Jacku Magierze w "TzG". To DLATEGO skierował słowa do dzieci trenera [WIDEO]

Anna Powierza o swojej diecie. Jakie produkty wyeliminowała?

Anna Powierza jest autorką jednej z najbardziej spektakularnych metamorfoz w show-biznesie. Udało jej się schudnąć aż 30 kilogramów. Gwiazda choruje na insulinooporność dlatego nie było to łatwe zadanie.

Temat insulinooporności dotknął mnie bardzo osobiście w życiu. Miałam taką przygodę, że utyłam 35 kg w kilka miesięcy, to były trzy, cztery miesiące ciąży. Wtedy tym się nie przejęłam, bo wydawało mi się, że całe życie zdrowo się odżywiałam, więc nawet jak utyję, to potem szybko schudnę, tak myślałam. Kiedy urodziłam dziecko, zaczęłam się odchudzać, robiąc wszystko tak, jak wydaje nam się, że powinniśmy robić. Ograniczałam jedzenie pod kierunkiem dietetyka oraz uprawiałam sport pod okiem trenerów personalnych. Byłam prowadzona dobrze. Okazało się, że po roku zmagań schudłam kilogram - wyznała Anna Powierza w rozmowie z Polskim Radiem.

Anna długo nie nie mogła zrzucić wagi, a obecnie zachwyca sylwetką. Dopiero gdy przeszła na ścisłą dietę zaczęła tracić kilogramy. Co wyeliminowała z diety? Aktorka definitywnie odstawiła: cukier, ryż, makarony, ziemniaki, kasze i pieczywo. Jej jadłospis składa się głównie z owoców i warzyw. Dodatkowo dba o aktywność fizyczną: jeździ konno, biega, a także biega. Przede wszystkim jednak unormowała gospodarkę hormonalną organizmu.

Anna Powierza w czasie pandemii walczyła o sylwetkę

Anna Powierza schudła 30 kilogramów, ale czas pandemii był dla niej niezwykle trudny. Przez ograniczony ruch na świeżym powietrzu trudno było jej utrzymać wagę, którą osiągnęła. O tym, jak walczyła wówczas o swoją sylwetkę opowiedziała reporterce Jastrząb Post.

Walczyłam o to, aby uprawiać dużo ruchu mimo pandemii. Promowałam zdrowy styl życia i w momencie, kiedy były zakazy to byłam za tym, aby wyjść i trochę się poruszać. Żeby wzmocnić odporność, a przy okazji nie utyć. Otyłość tak na dobrą sprawę powoduje osłabienie odporności. Jedno pociąga drugie. Ja sobie nie folgowałam. Pilnowałam diety mimo wszystko. Pomyślałam, że ten czas bez pracy będzie dla mnie takim fajnym czasem, który poświęce dla siebie. Dlatego, żeby pielęgnować siebie nie tylko kosmetykami, ale też zdrowym jedzeniem, zdrowym stylem życia. Tego się trzymałam. Dzięki temu zachowałam dobry humor i nastawienie. Utyć pewnie utyłam, ze względu na to, że walczę ciągle z moją chorobą, która w tym momencie powróciła ze zdwojoną siłą.

[1/9] Anna Powierza podczas treningu Źródło zdjęć: |

Anna Powierza - urodziny hotelu — [1/9] Anna Powierza podczas treningu Źródło zdjęć: |