Anna Lewandowska radzi jak dbać o jędrne pośladki
Anna Lewandowska jest trenerką wszystkich Polek. Panie w różnym wieku korzystają z jej rad. Tym razem gwiazda zdradza sekrety jędrnej pupy. Co zrobić, żeby mieć tak zgrabne pośladki jak żona sławnego piłkarza?
Fotografia: Iza Grzybowska, screen z hpba.plMagda Guss-Gasińska
![Anna Lewandowska i Robert Lewandowski wypoczywają na Ibizie [zdjęcia]](https://v.wpimg.pl/XzgxOTkudxsGGjlnRA56DkVCbT0CV3RYElp1dkREakJXAGA-CgYsCB0ZLSQEBixXFxRhIxsWPBRJCCN7Ahg_VVVIfmFERW5VBhM_NVlFaU9XTX1kNAYtCgIKfgtTRGFDSRI_M0kI)
1. Przysiady2. Wykroki3. Wykroki w bok4. Unoszenie bioder w leżeniu na placach5. Unoszenie nogi w podporze6. Unoszenie nogi w bok w podporze i kopnięcie7. Pozycja sumo
Dodatkowo naszą pupę ulepszy relaksująca joga, jogging i ćwiczenia na orbitreku. Szczegóły poznacie na blogu Ani Lewandowskiej - Healthy Plan By Ann. Ćwiczycie przed wakacyjnym wyjazdem?
![Blanka Stajkow paraduje w osobliwym "obuwiu". Co ona ma na nogach? [ZDJĘCIA]](https://v.wpimg.pl/NGE2NzMzYSYkUDhJYgFsM2cIbBMkWGJlMBB0WGJJe3c9HSgTIR88IjVdYB0_Dz4mMkJgCiFVLzcsHThLYh4nNDVeLwNiHyMlIFZhTC9Jf3AnBntXeUt5dWgGKB99Vyx2cwVjSS4bfHMkBHlJfkl9ZTg)
