Aneta Glam wykluczyła z diety kilka składników. Dzięki temu zachwyca sylwetką

Aneta Glam, bohaterka reality-show "Żony Miami”, zachwyca swoją figurą i stylizacjami. Wielu zastanawia się, jak udaje jej się utrzymać tak doskonałą sylwetkę w wieku 50 lat. Jak ona to robi, że udaje jej się utrzymać swoją formę?

Aneta Glam, gwiazda reality-show "Żony Miami", znana jest ze swojej smukłej figury i odważnych stylizacji. Choć niedawno obchodziła swoje 50. urodziny, jej wygląd wciąż zachwyca fanów na całym świecie. Jak to możliwe? Co sprawia, że jej sylwetka jest tak imponująca?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Aby utrzymać swoją formę, Aneta Glam regularnie ćwiczy. Nie jest tajemnicą, że aktywność fizyczna odgrywa w jej życiu ogromną rolę. Celebrytka preferuje różnorodne treningi, które pomagają jej w utrzymaniu wysportowanej sylwetki. W jej programie ćwiczeń dominują sesje cardio, które łączy z treningiem siłowym. Takie połączenie pomaga jej w budowaniu mięśni i spalaniu kalorii.

Aneta Glam przyznała w jednym z wywiadów, że poza regularnymi zajęciami w siłowni, uwielbia także aktywności na świeżym powietrzu. Spacery, bieganie po plaży czy jazda na rowerze to tylko niektóre z form ruchu, które wybiera. Dzięki temu jej ciało jest nie tylko wysportowane, ale także pełne energii.

Nie ma wątpliwości, że dieta Anety Glam odgrywa kluczową rolę w jej utrzymaniu świetnej sylwetki. Celebrytka stawia na zdrowe, naturalne produkty. Jaki jest jej sekret?

Mój sekret to... zero mięsa, zero produktów mlecznych (dieta dairy-free polega na wyeliminowaniu produktów pochodzenia odzwierzęcego np. jogurty, masło itp. i zastąpienie ich zamiennikami roślinnymi bez laktozy - przyp. red) zero cukru - napisała na swoim InstaStories.

Aneta Glam nie używa w ogóle cukru. Poza tym, znajdującym się w napojach wyskokowych.

Jedyny cukier, jaki spożywam to ten w szampanie, ale to i tak bardzo mało, bo jak sami wiecie, 90 procent szampana wylewa się na moją skórę, a nie do mojego żołądka. To po pierwsze. A po drugie wiele osób zarzuca mi, że nie byłam nigdy w ciąży to mam takie ciało. Moje koleżanki wszystkie w Miami mają lepsze ciało po 2-3 ciążach niż przed.

Aneta Glam zachęca swoje obserwatorki do rezygnacji z produktów mięsnych i częstszej aktywności fizycznej.

Czytaj też: Zofia Zborowska błyskawicznie wraca do formy po porodzie. Pomaga jej ta dieta