Agnieszka Maciąg zdradziła przepis na szczupłą sylwetkę. Co je i jaki uprawia sport?

Jej dieta to wcale nie są same wyrzeczenia

Fotografia: AKPA

Paulina Szestowicka

29 grudnia 2014, 10:31

Sportem, który mnie odpręża, jest joga. Dzięki niej mam sprawne ciało i spokojny umysł. Sesje jogi napełniają mnie pozytywną energią, dają mi poczucie harmonii i wewnętrznej siły. Często ćwiczę razem z mężem i naszą córeczką - zdradziła.

Modelka od kilku lat przestrzega zdrowej diety.

Śniadanie musi dostarczyć mi dużo energii, rozgrzać, odżywić i być pyszne! Zwykle jadam aromatyczną owsiankę lub kaszę jaglaną, np. z imbirem i przyprawami wschodnimi. Zimą obowiązkowo zaczynam dzień od ciepłego posiłku. Dzięki temu w ciągu dnia nie rzucam się na słodycze. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego, sięgam po suszone na słońcu morele - powiedziała. - Zimą na obiad najchętniej jem ciepłe, gęste, rozgrzewające zupy, np. z dyni albo z soczewiy. Kocham wszelkie kasze, pieczone i świeże warzywa, owoce morza, rośliny strączkowe, dużo ziół i przypraw z różnych stron świata.

Dieta Agnieszki Maciąg nie jest bardzo restrykcyjna i z pewnością jest miłą odmianą od głodówek. Gwiazda przepisami dzieli się na swoim blogu. Agnieszka Maciąg jest też autorką książek kucharskich.

agnieszka maciąg diety gwiazd