Agnieszka Hyży zachwyca formą. Zdradziła nam sekrety swojej diety. Co wyeliminowała? Lista nie jest długa [WIDEO]

Mówi się, że dieta to jest coś równie ważnego i że to, co od środka to potem na zewnątrz. Ja nigdy nie jadłam rzeczy super niezdrowych czy przetworzonych. Nigdy nie jadłam śmieciowego jedzenia, poza jakimiś jednostkowymi sytuacjami, ale to mogę wyliczyć na palcach jednej ręki.  Nigdy też przesadnie nie musiałam o to dbać. Staram się więcej pić, bo zawsze miałam problem z piciem wody, a wiem, że skóra to bardzo szybko pokazuje. Staram się nie pić gazowanych napojów, jak mam do wyboru, to unikam smażonych rzeczy. Lubię owoce, więc je jem, lubię warzywa, więc je jem, ale nie liczę czy jest tego wszystkiego w mojej diecie odpowiednia proporcja.

Zauważyłam to, że jest taki trend. Podoba mi się, że mówią o tym otwarcie. W ogóle w Polsce - nie chce powiedzieć, że jesteśmy narodem, gdzie ten alkohol leje się strumieniami, ale trochę tak jest, bo nie ma okazji w Polsce - czy urodziny, czy święta, to ten alkohol jest immanentną częścią przyjęcia. Nikt się nie zastanawia nad tym, czy damy alkohol, tylko on jest częścią tego menu. Ja alkohol od czasu do czasu rzeczywiście piję. Jestem też mamą karmiącą, więc to też jest uzależnione, czy w danym momencie jestem z dzieckiem, czy nie. Natomiast nie mam w sobie potrzeby odstawienia go całkowicie, bo czasami lubię napić się dobrego wina czy dobrego drinka. Ale może przyjdzie taki czas. Miałam takie okresy, że bardzo dużo pracowałam. Im jestem starsza, to po takiej imprezie z drinkami, człowiek dłużej i gorzej się regeneruje. Mam coś takiego, że jak przychodzę z imprezy, na której nie piłam alkoholu, kładę się spać, to jestem zadowolona, zwłaszcza rano i myślę, że fajnie wstać z taką świeżą głową i umysłem.

Popieram publiczne działania i mówienie, że ten alkohol jest wszędzie i powinniśmy zastanowić się, czy nie jest go za dużo. Podobno jesteśmy na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o sprzedaż małpek i uwaga - to kobiety królują. Więc jakiś problem na pewno w Polsce jest. Jeśli mamy edukować naszych młodszych, to mówmy o tym, że alkohol absolutnie można odstawić i jest to ok.