W tym poradniku dziennikarka udziela czytelnikom porad dotyczących prawidłowego odżywiania i przestrzega przed produktami, które mają zły wpływ na zdrowie oraz powodują uciążliwe i przewlekłe dolegliwości.
Młynarska przyznaje się, że sama przez wiele lat źle się czuła, dręczyły ją bóle głowy i brzucha. Okazało się, że Agata cierpi na nietolerancję pokarmową - nie trawi glutenu.
Dlaczego postanowiła napisać tę książkę?
Leżąc w szpitalu, myślałam, że nie mogę tego czasu zmarnować, niech ten czas komuś posłuży. Dostaje tak bezcenną wiedzę i tak ważne informacje, że chce się nimi podzielić, bo być może ktoś zidentyfikuje te objawy, które ja miałam jako podobne i już nie będzie musiał męczyć się całe życie, tylko po prostu pójdzie i zrobi badania genetyczne - radzi i wyjaśnia w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.