Skomentuj
Jak Robert Lewandowski dba o sylwetkę?
Robert Lewandowski uchodzi za jednego z najprzystojniejszych znanych Polaków. Gwiazdor może pochwalić się świetnie zbudowanym ciałem. W czym tkwi sekret jego idealnej, męskiej sylwetki?
Dotychczasowe wyznania piłkarza wskazywały jednoznacznie, że jest to przede wszystkim zasługa diety jego żony, Anny. Okazuje się, że odpowiednie posiłki to jedno, a regularne ćwiczenia to drugie:
Moja świadomość się zmieniła. To zaczęło się krótko przed wyjazdem za granicę. Wiedziałem, że muszę nad sobą popracować, bo aspekt fizyczny na mojej pozycji na boisku jest bardzo ważny. Z biegiem czasu ta świadomość była coraz większa, więcej miałem doświadczenia i więcej wiedziałem. Głównie ćwiczymy stabilizację, bo nie możemy za szybko przybrać masy mięśniowej – dla piłkarzy dynamika jest ważna. Szybkość! A gdy zbyt gwałtownie przybiera się na masie, czy nawet na muskulaturze, to traci się tę dynamikę. Dlatego ćwiczenia to głównie stabilizacja dodatkowo z naciskiem na siłę, a tyle tylko wtedy, kiedy jest na czas – wyznał na łamach Playboya
Fakt zwraca uwagę, że w komentarzu przystojnego sportowca zabrakło jakiejkolwiek wzmianki na temat porad żywieniowych Lewandowskiej:
Lewandowski przyznał, że postawił na ćwiczenia na siłowni, dbając nie tylko o nogi, ale i górne partie mięśni. Zaznaczył, jak ważna dla piłkarza jest siła. Wyjątkowo, mówiąc o budowie sylwetki i dbaniu o zdrowie, skupił się na treningach, a nie diecie przygotowanej mu przez Anię – kwituje dziennik
Nie ma jednak żadnych wątpliwości co do tego, że bez stosownej diety przygotowanej przez małżonkę osiągnięcie efektu byłoby o wiele trudniejsze. W końcu zbilansowane posiłki to połowa sukcesu treningowego w wypracowaniu idealnej muskulatury.
Zobacz: W końcu nadszedł ten dzień dla Anny Lewandowskiej! „Podskakuję z radości”
Zobacz: Fanka do Anny Lewandowskiej: „Na tych zdjęciach wyglądasz źle”. Nie mogła nie odpowiedzieć
Zobacz: Znana dziennikarka pokazała, jak mieszkają Anna i Robert Lewandowscy
Robert Lewandowski bez koszulki – jak dba o ciało?
Robert Lewandowski o treningach i diecie
